每日清单1/100
2023年12月5号 周二晴
1.九点到11点学习佩霖瑜伽教培✓
2.练习瑜伽一小时（元素瑜伽）✓
3.整理笔记、口令一小时✓
4.去菲特北湖店上课（两小
时）✓
5.听课复习笔记一小时
每日清单1/100
2023年12月5号 周二晴
1.九点到11点学习佩霖瑜伽教培✓
2.练习瑜伽一小时（元素瑜伽）✓
3.整理笔记、口令一小时✓
4.去菲特北湖店上课（两小
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❤️爱自己早睡团❤️ 一、每日任务完成情况 1.每日发布睡眠清单 晚间按清单流程进行，养成习惯，逐步固化。 2.每...
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