我的空腹禅之旅（二）

                离别是为了更好的重逢

离开的人需要勇气，留下的人更需要勇气。外面下着大雨，我只给妈妈留下一个倔强的背影，而妈妈却沉浸在无尽的思念与担心中……

提着箱子走向地铁站，突然想起刚来南京的时候也是提着箱子在地铁站，那个时候心里更多的是对这个城市对未来的憧憬，此刻步伐比那时更加坚定了一些，我知道未来的几天需要脱离手机，这是一次与自己相处的机会，我会遇见怎样的自己呢？我很期待……

到了极乐寺的门口就有一股佛气扑面而来，刚到门口就有好心人给指路，走进去看到白马书院，有人询问是否是参加空腹禅的，确认后带我进去报名，也是这个时候我要和手机说再见了，倒也不心疼，关了机迅速的就交上去了，甩头就往宿舍走。

走到201宿舍看到我的舍友们非常默契的躺在床上睡觉，看到有新舍友为了表示礼貌，居然有人坐了起来，提醒我我选的床质量不太好，极其容易晃动垫一些纸在床角才好，我很感动，仅仅是因为她坐了起来，要知道从睡在床上到坐起来需要多大的毅力，啧啧……我爬到上铺晃了两下果然很嗨，哈哈！后来在宿舍和她们闲聊，也是第一次认识彼此。我们宿舍的成员主要有：怕冷的胖姐姐，心直口快的美女姐姐，热心的短发姐姐和我朋友，在一阵闲聊中大家进入了梦乡……

第二天早上5点钟被义工叫醒，大家有秩序的进入斋堂，桌上是一大碗盐水，喝盐水之前需要双手合十说感恩词

        ：感恩天地滋养万物，感恩国家培养护佑，感恩父母养育之恩，感恩老师辛勤教导，感恩农夫辛勤劳作，感恩同修关心帮助，感恩所有付出的人。

义工团长姓范，大家叫他范团，范团说：大家大口大口的喝盐水啊！我刚抿了一口差点没吐出来，范团说：大家把生姜大口大口吃起来啊！我吃了一口。。。就差把昨天吃的差点都吐出来了……于是我非常艰难的喝了几口盐水就去行禅了……然而我根本不知道接下来有7个小时的行禅在等着我……

行禅队有快队，中队，慢队，夕阳队（老年队）。是的，我第一圈就和朋友加入了夕阳队。。我们3个小年轻齐刷刷的和70.80岁爷爷奶奶们在夕阳队悠哉悠哉的晃呀晃，晃到义工们都看不下去了，拎着我们几个到中队并说道：这几个年纪轻轻搁夕阳队在那晃呢！后来我就在中队驻扎了，前几天几乎都是中队，成绩非常平稳，而我朋友时而夕阳队时而快队，可谓是大起大落……

一天7个小时行禅大家是怎么坚持下来的呢？纯靠意志力吗？还是靠体力？我想告诉你都有，最重要的是靠我们坐禅，每走一个小时我们会有半小时的坐禅时间，这个半小时需要完全静心，在余老师的指引下我们要和身体各个部位做连接，去完全觉知自己的身体，放松身心，并且给予同伴鼓励与信心，还有一句经典名言：腿疼归腿疼，腰疼归腰疼，心归心，招财脸归招财脸（️指微笑）。大致意思就是：身体的疼痛并不能影响我们的心，我们不仅有身体的我还有心灵的我，而空腹禅也是通过身空而达到心空。所以每次我们都在承受不了身体的疼痛时告诉自己：腿疼归腿疼，腰疼归腰疼，心归心。我们相信自己是自己身体的主人，心灵的主人，不会因为外界的一切让心在空中荡来荡去，包括身体上的‘风’，也是这个信念支撑我们一次次的挑战了自己。

第一天我的脚就磨出了泡，走路那个疼呀！鞋子挤的脚疼，所以到义工那里买了两双鞋虽然很便宜，不过穿着却很舒服。我们的义工老师们顶着大太阳为我们每个人采购我们所缺少的东西，这种无私的精神也一直感染着我们。

第二天已经有点饥饿了，第一天喝不下去的盐水，第二天居然接受了。在行走的过程中脚上的泡也走破了，义工们不断发冰糖给我们，因为身体没有热量，这几天我们并不是什么都不吃，中间有两次水果汤，苹果汤和梨汤，晚上喝萝卜白菜汤，都是甜的，我发誓这是我喝过最难喝的水果汤，不过啥都不吃的情况下，还是能够喝下去的，水果汤可以润滑肠道，将覆在肠道壁上的垃圾逐渐清理下来。

到了晚上大家全体变赵四。走路那个姿势都是一样儿一样儿的，基本左腿是重心，右腿是靠胯部发力扔到前面的。。。

第三天会有些人坚持不了就走了，而义工团队也是煞费苦心，用空腹禅的创始人昌空老师做开视来鼓励我们一定要坚持下来（通过开视频给大家看病），昌空老师是将佛经悟出了很深的智慧包括对人的五行等方面都有很多的研究，他自己也是空腹禅的坚持者，主张人是自己身体的医生，不要将命运交给别人。他发起空腹禅初衷也是修心，因为很多病都是因心病而生，而自己的心病只有自己的心药才能医。

第四天和第五天大家已经都是疲惫不堪的状态了。不过每到了晚上开视的时候，我们发现自己的坚持没有白费，整个过程很佛系，魔系慎读。

昌空老师是一位特别率真的老爷子，他给大家打招呼：大家好呀！几天没有吃饭感觉还有力气走路吗？大家回答：有！昌空老师：既然几天没有吃饭大家还有力气走路，有没有想过是为什么呀？实际上我们本来不需要吃那么多食物可是我们有些人呢为了满足自己的口欲残忍的吃动物的肉，为了面子去喝酒伤害自己的健康，我们伤害了别的动物的生命，你说你走路疼疼一下又算什么，当初喝酒的时候怎么没想过伤害的是自己的身体为了所谓的面子。（不是昌空老师原话，提取其中的大致自己的理解），愚人养医，你把自己的身体交给医生，一边毁自己的身体，一边把命运交给不懂你身体的人，相当于把命运交给别人，大家是是不是这个道理呀？老师说话时有点慢，不过全场人都跟着老师的节奏进入深入思考与反省。

接下来有一些病人和老师一对一求诊，我印象比较深刻的是有一位23的小伙子上去问老师：老师，我太胖了是因为什么？老师问他吃不吃辣的，咸的，甜的，好不好吃某一种味道，他说都不吃，老师说你既然都不吃怎么会胖呢？他接着又问：老师，怎么才能获得智慧？老师说：你拉倒吧？你撒谎还想获得智慧，你下去吧快别耽误大家时间了！当时我都替那小伙尴尬……还有一对老年夫妻，老头子得了帕金森，手一直抖，上去的时候老师问他心里有没有什么恐惧的事情，他说年轻的时候亲眼看到有人被砸死，老师说不对，那个是外面的恐惧，我说的是你自己内心的恐惧，后来他一直不说，老师说你下去慢慢想去吧，别耽误大家时间了，后来他愿意说了年轻的时候做过对不起老婆的事情，后来他以下跪的方式给老婆道歉，再次坐下来的时候，当时就坐我旁边，他基本不怎么抖了。有一位女士喜欢暴饮暴食，一吃就停不下来，老师问家里亲戚朋友是不是有人发生事故死亡，那位有一个亲戚自杀了，老师让她回头去庙堂做法事超度一下他。还有因为空腹行走了脚面上起水泡的，老师问是不是堕过胎，结果那位女士倒也很坦诚是有堕过一次。还有腰间盘突出的喜欢争权，糖尿病和高血压都是爱发脾气，肩部疼痛的是和兄弟姐妹关系有问题，头部是和父母关系问题，脚上起泡是男女关系有外遇或者心里有怨恨，很多人空腹走了几天脚上的泡都是流的脓水黄水。这些症状都是在空腹禅行走的基础上解释的，因为空腹行走是一个排毒的过程，这个时候身体的所有症状都是反映出来。

有一个19岁小女孩和家人一起来的，她说总感觉气虚，老师问她爱不爱发脾气，她说在外面和别人相处脾气都很好，到家里就忍不住跟父母发脾气，老师问她：你觉得你的本事比你父母大吗？她说没有，老师：既然你的本事没有你父母大，你为什么要对她发脾气呢，因为你对她发脾气肯定是觉着我高你低，那你父母养你这么大，你觉得你哪一点高于你的父母了？小女孩低着头不说话了，老师让她给父母跪下磕头，她的妈妈也问老师晚上总是磨牙是为什么？老师问：你是不是觉得你家钱财不够用的呀？她不好意思的说是的，老师：嫌自己家钱不够所以咬牙切齿的，你这个状态你的女儿不对你发脾气对谁发脾气呀？大家听了都忍俊不禁笑了起来。

还有一位特搞笑，上来问老师什么问题我忘了，老师看他的面相说：我看你的面相你挺贪呀？你贪什么呀？那位男士说：我什么都贪。老师哈哈大笑说：我还以为我听错了，你说你什么都不贪呢，原来是什么都贪，那位男士左肾被摘除了，老师问：你心里藏着几个美女呀？他说没有几个，老师说那也得有十个八个吧，好好地把你的心收收吧，别贪了，凡是肾有问题的都和男女问题有关系。

一位男士问老师自己膝盖有点疼，老师问恨不恨自己老婆，男士回答不恨，感觉很好，老婆能力很强，很佩服她，老师问：那你心里服气吗？他犹豫了，老师问：你心里服不服气啊？他说有点不服的，老师说你都不服气还说佩服她，膝盖都是夫妻关系不好，你呀也别不服气了，打心里尊重她佩服她你的膝盖呀就好了！

还有很多的案例。都是一个核心就是当我们保持身空达到心空时，一切虚幻的都将看的很清楚，就像老师写的书，病生因心生时。很多疾病不过是心理病了才导致身体的疾病，所以空腹禅是借由修身的方式，最终讲的还是修心。

天地一直在滋养我们万物生长，而我们和每一个动物是平等的活在这世界上的，可是我们经常为了满足自己的口欲色欲去残杀无能为力的它们，我们的父母养育我们成人，父亲为天，母亲为地，我们常逆天，也与大地失去连接，导致我们和自己的根部失去连接，渐渐的失去了心里的力量，父母就是我们的根，我们的力量之源，常怀感恩是无比重要的。

最后两天再行禅心里更加坚定了，突然想吃妈妈做的蛋炒饭了，还像小时候一样配一碗白糖水。以前总说她做的不好吃，现在我觉得她的蛋炒饭是世界上最美味最特别的食物，最后一圈我还选择在夕阳队度过，只是和第一次在夕阳队不一样了，我在最后一圈慢慢品味发生的一切，我好像已经准备好了。

最后一次萝卜白菜汤，范团领着我们读感恩词这一次他读的有点慢有点温柔，我们听的也很温柔……     

                饭食之德

一粥一饭

当思来处不易

自奉必须简约

宴客切勿流连

饮食约而精

园蔬愈珍馐

勿贪口腹而恣杀牲禽

萝卜白菜保平安人生

或饮食，或坐走

长者先，幼者后

对饮食，勿拣择，

食适可，勿过则，

若衣服，若饮食，

不如人，勿生戚。

厨中有剩饭

路上有饥人

感恩天地滋养万物，

感恩国家培养护佑，

感恩父母养育之恩，

感恩老师辛勤教导，

感恩同学关心帮助，

感恩农夫辛勤劳作，

感恩大众信任支持，

感恩所有付出的人。

最后那一天晚上我们小组派我上了一个节目，我跳了我学过的一支舞蹈叫做（夜空中最亮的星），寓意是为我们所有人付出的义工们老师们都是我们夜空中划过的最亮的星星，指引我们每一个迷途的人，希望有一天我们也可以做夜空中最亮的星星，照亮别人。同时也感谢我们8组的人愿意把这次做舞台上星星的机会给我，感恩。下面是我在跳舞之前写的词在舞台上第一次尝试朗读，手和腿都在抖，心里却是满满的感动。

黑夜给了我们黑色的眼睛，

我们却用它来寻找光明，

可是，真正的光明是什么呢？

即使用眼睛看到了这个世界，

内心还是会恐惧不安，

多么希望有一道光划过我们的夜空，

指引着我们方向，

‘空腹禅’是昌空老师撒下的一道光，

这道光照见了我们身体和心灵堆积的欲望，

指引着我们‘空’的精神，

而为了空腹禅默默努力的你们，

更是一道光，

每天7个小时的行禅真是有点吃不消，

多数次想放弃了，

可是，在你们严厉而又有爱的鼓励下，

我们一次次的战胜了自己。

每次坐禅的时候，

内心那根紧绷的弦，

总能够在余老师的轻柔细语与循循善诱中放松下来，

还有在后厨默默准备膳食的你们呀，

不就是划过我们夜空中的那道光吗。

下面这支〈夜空中最亮的星〉献给，

为了空腹禅而无私付出的你们，

希望你们未来继续散发着光芒，

做夜空中最亮的星，

指引着每一个迷途的人，

愿今后我们也能够成为像你们一样夜空中最亮的星，

感恩。

空腹禅是我的一次体验之旅，把人生的旅途拉长了来看，我觉得有必要来一次这样的体验，在这趟旅途中我收获了很多心灵上的东西，遇见了很多可爱的人，收获了满满的感动，再次感恩生命中遇见的所有。

 

                 

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