周末在家补课，首先补冥想练习。
随着音乐的引导，有点昏昏欲睡。腿麻了。经过深呼吸，麻木的感觉消失了，继而哈欠连连，流眼泪流鼻涕。
坚持冥想，让心静下来，关照自己的内心。
补了几幅国画。
水平还处于基础，坚持学下去，一定有收获！
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本文标题：周末琐事
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