走时间线规划人生，看我从今40年的后半生。

马龙飞：醒走人生，体验式落地体系训练

走时间线，规划未来人生

走时间线规划人生，看我从今40年的后半生。

今天来到了第十天，在总结了我的来处，看到了父母的优缺点，我的骄傲我的品质，孩子的品质，想起了一个词叫明心见性，认识自己，我知道我从父母那里继承来的他们的优点，真诚善良，好学上进，吃苦耐劳，勇敢坚强，聪明智慧。而且女儿也从我身上得到了一样的品质，这也应该是作为一个社会人，最应该具有的品质，具有了这种品质又坚持终身学习的人，而且即是外科医生又懂心理学的人，就会不断提升，一直在不断进化，所以我坚信我能过好自己的人生，所以我对于我的未来我的老年生活我非常乐观，来我们仰望一下我的未来。

10年以后我65岁，第一由于我的视力很好，所以我可以不断地看书写作，由于我喜欢读书，我会学到很多的知识。我的学习圈将会越来越大，我的内心世界也会随之扩大，所以我会越来越智慧睿智的过好我的人生

第二，我在不断地坚持锻炼，看看我肌肉明显的身体，对我自己维持良好的形体，非常有信心，我对我健身的方法我会一直使用，因为这种方法会在我的日常生活中都要用到，不管是做我睡醒坐卧都会用到我的这些方法。比如说现在我在写我的东西，但是我的后背肌肉正在拉紧锻炼当中，而且平时我也时刻注意，我身体的拉伸，尽量的做一些瑜伽动作，虽然我现在没有时间去做专门的瑜伽练习，同时我注意做到抬头，挺胸拔背提臀，用脚的内侧大坶指发力，我知道这些方法有助于我良好形体的养成，同时我现在骑自行车每天都坚持骑自行车，我认为自行车是一个可以养老的锻炼方式。因为不承重，所以膝关节损伤较轻。因为它可以根据你的身体状况或快或慢的进行，最重要的还可以带到我任何想去的景点中游玩非常开心，而且我即可以一个人也可以有伙伴，所以因为我有这些的良好的健身习惯，所以我坚信我会保持良好的体型。

第四：我有许多的业余爱好，比如说喜欢音乐，我可以唱歌和一群同龄人一起唱我们年轻时候的歌曲，可以参加合唱团也可以，我还可以玩乐器。比如说葫芦丝，我现在就吹，我自己比较享受了，我还有我的手风琴还没有学会呢？手风琴的音乐声音很好听哦，我希望在我以后工作不太忙的时候，抽时间一定把它学好。

第五，我有许多的朋友，我可以和他们一起爬山，聊天，旅游，出门，吃饭拍照等等，

第六我还有最重要的就是一个爱我的先生哦，他在家里帮我做许多的家务，他能理解我，能帮助我生活中的方方面面，他就是我的靠山我的依赖，任何我不想做作不好的事情我都可以请他帮忙，让他帮我做。而且他对人生有不同的看法，他有不同的收获，我们可以坐下来慢慢聊，我认真的听他说。

第七，我现在才想起10年以后我可能已经退休了耶。也可能还在某个地方，有一个位置发挥我的特长，让我能继续为别人服务，或者我在做志愿者。我可以在医院里帮助人治疗身体疾病，也可以在医院外帮助人从心理学角度去预防心理疾病，传播积极心理学，具体什么样的方式，我现在还不知道。而且我会理发，我要帮助同龄人，或者老年人帮他们理发。因为我已经有好几年的发龄了，我现在家里面老老少少男男女女的头发，我都可以理发，当然发型简单，如果我有时间的话，我可以在提升理发的技能。

第八，10年以后肯定我女儿已经成家，他有爱她的老公和她喜欢的孩子，10年以后他们家肯定有两个孩子了，我可以去帮她收拾家务，照看孩子，而且因为我不断地学习心理学，我善于沟通交流，我学会了怎样说应该说的话，我相信我会和女儿一家相处的非常和谐，我也会协调好和下一代的关系和帮助女儿和周围人的关系，因为毕竟到那时我学心理学至少15年了，应该我能灵活地掌握这些语言的。也可能我们在上海租了一套房子离女儿家不太远，我们住在我们家可以来回走的，去到闺女家帮忙等她下班以后我们就回家自己家里面过我们自己舒服的日子

第九也可能近几年我就把母亲接到我们家，由于我在不断地学习提升过程当中，估计与妈妈一起会让她更加开心舒服一些，而且加之我是医生她可能对我更加信任，有可能两三年以后我就要把ta接到我们家住，或者是像璇子奶奶的那种方式大家出资让其中一个人来帮忙照顾老妈，妈妈有四个孩子她的养老肯定不成问题。

现在来想20年以后。二十年以后我75岁。75岁对我来说感觉还在正当年，由于我在不断地锻炼读书写作，我应该还有一颗灵活的大脑和健壮的身体，那时候我的乐器玩的更加的得心应手，我的手风琴可以弹的很好了，因为经常锻炼，所以我的力气足够拉手风琴的，不用担心，我先生估计也会对我更加珍惜呵护，我们俩要相互陪伴，我会好好照顾他，他也会把我当成他手心里的宝，由于我不断地学习，我将越来越睿智，越来越开心幸福，我会是一个慈祥的老奶奶，也是一个优雅从容很有气质的资深美女，先生和我一起感觉也很开心幸福，也有可能像杨绛先生一样的每天笔耕不辍，当然我还可以骑我的自行车哦，我还可以练习我的瑜伽，当然可以有许多我喜欢做的事情。

30年以后我85岁，85岁在我这一辈人当中应当会有很多人还存在，因为我的生命预期是102岁，跨越三个世纪，这是马云对阿里巴巴的期待寿命，85岁的我还可以做各种事情亲力亲为，我仍然会做家务85岁，我女儿的孩子也可以成家了，那个时候我可能也早已对世界上其他地方不感兴趣，每天坐在家里面过平平淡淡的日子，做轻轻松松的事情，做我以前不敢做的事情，花时间追电视剧，我可以一天发呆的啥事不干，我也可以看蓝天白云夕阳西下，我可以睡懒觉，我可以吃零食，我可以做我任何我现在认为是浪费生命的事情，也可以养花种草收拾家务，我还是会玩我的手风琴，我可以弹出许多优美的曲子。或许那会我有钢琴可以弹了，巫漪丽一样，生命的最后还可以坐在钢琴前弹上一曲优美动听的曲子。每天上午都可以在我们家里飘出优美的旋律，先生经常给我端茶送水围绕在我的周围，给我做好吃的，也做他喜欢做的事情。

40年以后，不对，46年以后，我真的102年了，我累了，要走了，我也要去见马克思了，去见我早已永别的其他亲人了，我的墓志铭上可能这样写道：这是一个充分燃烧过的生命没有什么可惜的了，物尽其用了。其实这个墓志铭只出现在女儿的手机里面，因为我告诉她，我会留下遗嘱说我的骨灰撒入大海，我不想再浪费土地，我不想让女儿再跑回来给我上坟烧纸，多么麻烦俗气的事情。

好了，我的人生结束了，这样的人生不是我想要的吗？我会沿着我这个方向继续努力的！相信先生也会支持我的，对吗，亲爱的？

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