7.16-7.22周计划
工作:1.质量控制数据处理2
专注在数据处理上和论文修改，每天4小时。
回顾上周:评分8分
完成任务1，备注希望自己可以更专注些，结果做好任务1后，论文大修了，心思复杂而乱，接下来几天没有办法专注了。还受了外界因素的影响，没有调整工作计划，新增任务。同时对专注力的训练继续，做调整，一天2小时专注。
学习:
1.五天英语打卡
2.五天钢笔字练习至少10字，认真完成
3.阅读输出
4.每天画画1小时
回顾上周:评分5分
完成了2项任务。任务多了反而乱了，主要是画画为主，但画画是很占空间，没有摆好，就没有开始。因为工作占据了写字的时间，就写了1次。
运动:
1.每天1万步
2.健身房2次，1次1小时。
回顾上周:评分4.5分
任务2因为身体原因没有开展，运动1万步，周日7.22没有完成，因为台风天气。
周检视感悟:画画第一步很难跨出，重新调整时间安排，开始画画习惯，不然打卡APP要扣钱了。
做人相处很难。且行且珍惜！
7.23-7.29周计划
工作:
1.论文结果1-2
2.APC模型结果重建
学习:
1.五天钢笔字练习至少10字，认真完成
2.每天阅读输出
3.五天画画30分钟
4.每天英语打卡7.24补充
运动:1.步行1万步或KEEP20分钟
自律改变生活，生活会更美好！
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