六中的新老师高心艺,刚参加工作,来我校跟岗一天。
人家的计划是:前半天看看资料,听听各种介绍,答疑解惑,下午听听课。
毕竟,高中的心理老师不多,虽然是新手,但也是我们未来的同行伙伴。我送她一些上课资料,也许适合异校繁殖,另外,也在考虑还能让她拿走点什么。
突然萌了一个“邪恶的”想法。
来吧,让你看看下午我要上课的课件和上课思路。介绍完毕。我看着她,郑重的,向她发出一个邀请:“我下午我有3节课,第二节是两个班同时上。”你要是想拿走这节课,只是听课还不行,你得亲自上一节,否则今天你就白来了。如果你愿意上课,不仅帮了我的忙,对你而言,也是一个真正的开始。
听到这些,她吓坏了,“我不行,我实习的时候上过几节课,没有正式上课的经验,而且我没有这方面的案例”。
一切都发生的刚刚好。当周的授课主题是“穿越焦虑”。
“你现在的感受不正是焦虑吗?你此刻的内部声音是什么?灾难化吗?如果讲不好,就完了。”
“不是的。我是过度完美。觉得如果没有准备好,就不要开始。”
“如果你接受我的邀请,你就有了一个成功的应对焦虑的亲身经验,就有了一个案例。有什么比这个案例更好的案例呢? 而且,现在才10:30,离下午上课还有一些时间。你已经拿到了上课思路,再稍做准备,加上下午第一节听听课,不就更有把握了吗?”
不得不佩服我自己,又一次忽悠成功了。
高心艺,孺子可教也。
在她身上,又一次证明:焦虑来临时,只在看见和修正不合理的信念,远远不够,要想穿越它,还得来真格的,必须有实际行动。
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