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全身心地感受当下的存在——让幸福流动第10天

全身心地感受当下的存在——让幸福流动第10天

作者: 幸福福仔 | 来源:发表于2019-10-30 22:23 被阅读0次

每次出差的时候,我属于那种除了培训学习和睡觉的时间,绝对不会把多余的时间呆在宾馆的人。每次都想找点时间出去走走,多品尝下当地的美食,多逛逛看看当地的风景,多体验当地的风土民情。

昨天去户部巷品尝了一下当地的小吃,这次出差住宿的地点正好挨着东湖,所以今天早晨起来就自然的出去走走跑跑步,欣赏下东湖的景色。在济南上下班都是走的同样的路线,我在路上习惯了带着耳机听一些读物,这次我就习惯性的带上耳机,打开手机播放着开始跑步,但是跑着跑着脑袋里蹦出一句话“好好的感受当下”。灵魂出窍哈哈,这样带着耳机跑步确实我基本把注意力都放在了听的内容上了,这就违背了我出来的目的,这样就不能很好的感知自己所处的当下。于是,我把耳机收起来,手机关上,开始充分的打开自己的感知系统,去欣赏所看到的景色,去聆听树上的鸟鸣声,去感受东湖边上的空气。

新鲜的地方就会遇到的各种事情都是新鲜感的,即使之前你看到过相似的事情,但是现在所处的地方不一样,我们不要用之前的感受去审视所看到的景象。“这个和那个什么很像呀,也没什么特别的嘛”!要是拿着这种感受去看东西,就不会有什么好的感受,我们要保持发现新大陆的感觉去探寻。在湖边当然吸引人的是与水有关的事情,娱乐项目自然就和鱼相关了,这次途中我遇到两组钓鱼的,和一个抓鱼的,钓鱼和抓鱼这也是很多人喜欢的项目了。

返回的路程当中遇到一个人在给自己的伙伴拍照,我很自然的停下了脚步等他们拍完再过去,等他间歇的时候我就走过去了,走到被拍的那个人的面前时候,那个人面带笑容的说了声谢谢,我也很自然的回了一声没事。你给他人方便,你也会得到他人的感觉,这是显得很自然的情绪流动。

这个看似很平素的一段路程,对,就是感受的当地人民日常的状态,我们在游览新地方的时候,不能试图抱着能遇到什么让自己震撼的东西,生活当中没有那么多的像电影当中精彩的瞬间,生活很多都是平淡的时刻。我们要做的就是让自己的感官打开,全身心的感受当下的存在,这样一个平凡的经历将来就是一个美好的回忆。

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