女儿：你好！
有点意外吧？不是啥特殊日子，却给你写信。看你时间实在宝贵，所以才想着和你纸上聊聊。
朋友们都知道我们家有个懂事、自觉的女儿，学习上从来不用我们多操心，他们每每提起，总是一脸的羡慕。
从小到大，你学习的自觉性一直都有。高中阶段的学习是非常辛苦的，你也很快适应了这种早起、晚睡的节奏。
每天不到六个小时的睡眠，你自己可能觉得很正常，身边同学如此少睡的也不少，但我真的为你的健康担心，为你白天的听课效率担心。
我现在在家里工作画图，白天画图瞌睡了，立马可以躺到舒服的床上，补个觉，人很快就精神了。而你就不可能象我这么自在了。
上课瞌睡来了，老师的话就进不了耳朵了吧？，人也特别难受、没精神、头疼吧？我想想都帮你难受。课间十分钟一定要记得抓紧时间补觉，眯着个5分钟也是好的。
每天起床的时间是固定的，要想多点睡眠，只有提前入睡。知道你也有过11：30之前上床的计划，但背背书，做做题就又晚了。是不是可以尝试用反推法，把任务前移，尽量提高效率，以达到早睡的目标呢？
今早上学前看你又在找手表，梳子也是两天都没找到了。找东西成了我们母女俩最多的日常，费事不说，还特别影响心情。
学习累了的时候，听歌、编小辫是很好的调节。其实收拾书桌和起身运动个10分钟也是很不错的放松方法呢，你可以试试。书桌整洁了，东西找起来也容易。运动可以提升学习效率可是有科学依据的噢！
高中阶段的学习确实特别重要，但健康的身体和良好的生活习惯会影响人的一生。希望周小扬同学可以学习好、身体好、习惯好，尽量做个“三好学生”。
爱你的妈妈
网友评论