有时候胃病由于症状并不是很明显，容易被人忽视，如果能了解一些典型症状，就可以先进行自我检查了。
一，慢性胃炎、胃下垂，特别是慢性萎缩性胃炎
症状表现：
（1）饭后或终日饱胀、嗳气但不反酸；
（2）胃口不好或吃饭不香，体重逐渐减轻；
（3）面色轻度苍白或发灰。
二，胃溃疡
症状表现：
（1）饭后不久出现上腹痛，疼痛可能因受凉、生气而有节律性。
（2）常伴有恶心、呕吐、积食感
三，十二肠脂溃疡或胃炎
症状表现：
（1）通常是在饭前或饭后2小时开始胃痛
（2）半夜痛醒，疼痛在上腹偏右，常有节律性并有反酸现象
四，胃痉挛
症状表现：
（1）突然发作的上腹剧烈疼痛，同时有饮食不洁或首受凉史。
（2）坐卧不安，面色苍白出冷汗，四肢发冷，上中腹有硬块但不能摸，在1-2小时后自行缓解。
五，溃疡病急性穿孔
症状表现：肚子硬如板状、不能碰
六，胃癌
症状表现：
（1）饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶尔有呕血，过去有胃病史进来加重。
（2）伴有贫血、消瘦、不思饮食，在肚脐上方或胸骨下方能摸到硬块
日常如何调理：
（1）进餐时细嚼慢咽食物经咀嚼颗粒变得更小，部分淀粉被初步分解，减少了胃的消化负担，保护了胃的工作机能
（2）吃温润多汁的食物食物尽量含有汤汁，采用炖煮蒸的方式烹制
（3）三餐定时定量做到不暴饮暴食，最佳进餐时间，早餐：6:30-8:30；午餐：11:30-13:30；晚餐：18:30-20:00
（4）保持心情舒畅有人做过一个残忍的实验，把猴子锁在狼的面前，两小时后，猴子因为情绪紧张恐惧而导致胃部出血。
（5）按摩腹部当经常有胃胀、消化不良等症状时，在腹部上下轻轻按摩，不舒服的症状便会随之减轻。
（6）胃有四怕一是最怕冷，过冷或过烫的食物不宜多吃；二是怕腌菜，腌菜在胃内适宜的条件下，能产生亚硝胺类化合物，有致癌作用；三是怕油煎类食物，油炸、烘烤，烧焦食物和重复使用的高温食油中含3-4苯并芘等致癌物质，不宜多吃；四是怕酒精，这个就不用多说了，任何过度的刺激都会对胃造成损害，应多吃新鲜蔬果。
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