生活方式对人的思维是有极大影响的。
为了提高思维的活跃程度，有必要建立起科学高效的作息规律。可以肯定的是激烈的游戏、冗杂的影片以及无脑的小说都是及其不利于大脑思考的，长时间（连续几小时）处于这种状态下，大脑很难冷静下来，而且整个人的情绪也会处于偏向急躁的状态。与此相反，适当的运动可以让大脑更加清晰，处于要出汗而未出汗的临界态。
所以，每天的运动是必须的，简单的力量训练，以及慢跑（控制速度别太快）；游戏其他无脑娱乐保持在一小时以内，并且要做少量运动来恢复状态。
生活方式对人的思维是有极大影响的。
为了提高思维的活跃程度，有必要建立起科学高效的作息规律。可以肯定的是激烈的游戏、冗杂的影片以及无脑的小说都是及其不利于大脑思考的，长时间（连续几小时）处于这种状态下，大脑很难冷静下来，而且整个人的情绪也会处于偏向急躁的状态。与此相反，适当的运动可以让大脑更加清晰，处于要出汗而未出汗的临界态。
所以，每天的运动是必须的，简单的力量训练，以及慢跑（控制速度别太快）；游戏其他无脑娱乐保持在一小时以内，并且要做少量运动来恢复状态。
1、练习材料：[Day 1520 2018-11-24] Lesson48****Did you want to ...
朗读材料： [Day 1520 2018-11-24] Lesson48 Did you want to tell...
author：明天依旧可好email：mtyjkh@outlook.comtime：2018-11-24 在英文取...
练习材料： [Day 47 2018-11-24]Lesson48 Did you want to tell me...
author：明天依旧可好email：mtyjkh@outlook.comtime：2018-11-24 在这里先...
2018-11-24, starting at 2018-10-08 新概念英语第二册 Lesson 48 练习材...
Ronald Aai – 一个亚洲技术天才的故事 大卫。基尔邦斯译 比特系统BBS 2018-11-24 ...
利利 0.038 2018-11-24 05:51 高效率慢生活践行第371天 2018.11. 23晨间检视 ❤...
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振羽高飞的Scalers Talk第四轮新概念朗读持续力训练day48 [Day 2018-11-24] ...
本文标题：2018-11-24
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