刘婷网中第11期坚持分享第683天2020.07.03
勇往直前 超越梦想”心理活动课方案
一、活动介绍（背景音乐）《相亲相爱一家人》
活动内容及目标：
亲爱的同学们，我们度过了最特别的2020年春节和特殊加长的寒假，经历了不同寻常的网课学习，可以说，新冠肺炎疫情的暴发，改变了我们的生活，学习方式，甚至改变了我们对这个世界的认识。特别是对于面临中考的你们，一定会紧张有压力。今天我们的活动课就是要减缓这些压力，放松身心，提升自信，轻装出发，迎战中考。我们一起来喊出今天的口号：勇往直前，超越梦想。首先让我们来做一个小游戏热热身。请大家随意围成一个圈。
二、热身游戏规则（三打白骨精）
三打白骨精是大家都熟悉的故事，故事里的三个主人公分别是唐僧、孙悟空、白骨精。现在我们来分别学习这三个人的动作，唐僧的动作：端正站立，双肢并拢，双手全十；白骨精的动作：双脚左右开立，双手叉腰；孙悟空的动作：右手反转至前额呈遮阳望远状。当我喊唐僧的时候请快速做唐僧的动作，我喊孙悟空的时候请做孙悟空的动作，我喊白骨精的时候请做白骨精的动作，看看谁做得好。按照“唐僧胜孙悟空，孙悟空胜白骨精，白骨精胜唐僧”规则，当我喊唐僧的时候请做孙悟空的动作，我喊孙悟空的时候请做白骨精的动作，我喊白骨精的时候请做唐僧的动作，看看谁做得好。
游戏开始
三、分组
1.教师喊“桃花桃花朵朵开”，学生一起大声回应“到底开几朵？”
2.教师随即报出一个数字，例如，“桃花桃花5朵开”，学生则要以最快的速度在周围“抓”人凑齐5个人，手牵手，蹲下来围成一个圈，形似“桃花”。老师也可说“桃花桃花10朵开，而且必须有雄花（或雌花）”，此时学生要马上凑齐10个人，而且一定要有男生（或女生），然后手牵手蹲下来围成“桃花圈”。
3. 选出小组长，给本小组取名，大声喊出小组名和口号。
四、游戏《鲤鱼跃龙门》
导语：古代汉族传说中，黄河鲤鱼跳过龙门就会变化成龙，寓意多年努力，一朝成真，就会飞黄腾达。接下来我们来做一个游戏，名字叫鲤鱼跃龙门。
游戏规则：
（1）把学生分成4队。
（2）然后每一队同学，把双手举起，最前面一个同学把球（篮球或者排球），从头上传递到最后一个。
（3）最后一个人，又跑到最前面，这样依次传递，最先传完的就获胜。 （学生分享）背景：轻音乐
（小结）鲤鱼跳龙门，比喻逆流前进，奋发向上，鼓励自己发奋图强，总有一天可以鲤鱼跃龙门。
（导语）在人生的道路上，我们会遇到许多的困难和挫折，我们需要团队的力量，坚持不懈的精神。接下了来，我们来完成下一个游戏:
2、《坐地起身》
游戏规则
（1）要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地
（2）在不用手撑地站起来；
（3）随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
（学生分享）在这个活动中，我们有什么感受？背景：轻音乐
（小结）坐地起身游戏的完成是需要团队共同协作才能实现的，从开始的失败到最后的成功能够带给大家很多团队的思考，让大家明白，我们每个人都是团队的一份子，离开了谁这个挑战都会失败，只有大家一起发力，坚持，坚持，再坚持，才能达到最后的成功。
五、放飞祝福
背景音乐：我要飞得更高每队同学们就近找到凳子围坐成一圈。请同学们拿出事先准备好的纸，根据老师的示范裁成一个正方形，并在这张纸上写出你们对同学的祝福语。然后根据老师的示范折成纸飞机。全班一起，把纸飞机飞向球场中间，然后每人从球场捡回一张纸飞机，然后叫几个同学把捡到的上面的祝福语读出来，这样也能够给同学留下很好的回忆，能够起到放松减压的作用。
（背景音乐）《相亲相爱一家人》（旁白）虽然我们在一起只有一年，马上要面临中考了，但我们的心永远在一起，因为我们是一家人。今天，我们手牵着手，明天，我们还将手牵着手，肩并着肩，心连着心，在一起。我们还有机会一起学习，一起玩耍，一起快乐地成长；一起中考，一起奋斗，一起走向人生的巅峰。
六、分享：所有同学回到原场地围成一圈，按一定顺序，每人用一个简洁词语说出此刻的心情或对同学的祝福。（背景音乐）《明天会更好》
（结束语）从现在开始，我们要珍惜时间，努力学习；把握当下，开拓进取；齐心协力，青春激扬；激发潜能，超越自我！今天我们以二中而自豪，明天二中将会以我们而骄傲！让我们把握当下的分分秒秒，用铿锵的誓言，用顽强拼搏的精神，用坚持不懈的努力，深入钻研，刻苦学习，让青春无憾，让人生无悔。最后让我们喊出今天的口号：勇往直前，超越梦想。祝福你们中考顺利，考出好成绩。
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