每天看手机不超过两小时
早上起来去外面吐气
金鸡独立
散步
心无所住,平常心
不追求快乐
觉照自己在干什么
意识投放虚空,什么也不想
反闻闻自性,觉照空性与存在
道生于安静,德生于谦卑
时刻挺胸
活在身体里,放松,不是活在意识里
看手机就是活在意识里
专注于当下,无妄,不想其他的,不计较得失
时时利他
不憋尿
每天静坐一小时
晚上睡前忏悔
每天看健康生活
一切的美好会有的,但是要先有努力,觉照和舍
每天看手机不超过两小时
早上起来去外面吐气
金鸡独立
散步
心无所住,平常心
不追求快乐
觉照自己在干什么
意识投放虚空,什么也不想
反闻闻自性,觉照空性与存在
道生于安静,德生于谦卑
时刻挺胸
活在身体里,放松,不是活在意识里
看手机就是活在意识里
专注于当下,无妄,不想其他的,不计较得失
时时利他
不憋尿
每天静坐一小时
晚上睡前忏悔
每天看健康生活
一切的美好会有的,但是要先有努力,觉照和舍
本文标题:每日健康生活
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