2023-01-11

中原焦点团队 翟湘云:

教师，国家二级心理咨询师，中原焦点团队讲师。

2023.1.11，坚持分享第1622天。

需要有意识的提醒自己：这只是一个事情，我可以试着回归到这个事情本身看看我们彼此出发点有什么共同之处。这样的处理方式能够帮助你更好的体会到对方的善意，共同找到解决问题的方法。

冲突来临时，当你意识到自己在防御并且合理应对这种防御，进行积极沟通处理的时候，你会惊喜的发现：原来每次防御机制的出现都会让你更好的接近自己，靠近他人。