顺

顺应自己的欲望，想吃多少吃多少，想玩多久玩多久，想睡多久睡多久，比如现在这段时间，不上班尽情的吃、睡、刷手机。然后现在很多人在说为什么不开学，为什么不上班，好无聊。说到这个我还是很羡慕的。

顺应自然规律，定量吃饭，按时睡觉，控制自己，把学习、游戏及一些相关事情相结合。我觉得他们的现在和过去未来不会有太多差距，内心不会焦虑。

今天听到工作要开心，瞬间联想到下水道，下水道堵塞的时候，水管会膨胀，水会蔓延，严重的时候会毁坏家里的一切。这和我们心情一样啊，不开心闷着的时候我们是把那些全部积压一起，麻木自己，最终只会生病。所以杨老师说要觉察自己，疏导情绪。

想到哪写到哪，有点乱。