当下：
我们只有一个过去、一个现在和无数个未来。我们的未来可以且将会在每一个当下的选择、思想和行为中改变。
时刻记起你是自己人生的创造者。
如果你不喜欢现在走的路，可以选择不同的路，只需要承认所发生的，释放它，然后再为自己选择一条新的道路。放下对曾发生的事的思想、分析、思考或者谈论，只要清楚：“那是在那个时刻我希望体验的”。
放下欲望和需求，专注当下，专注你所拥有的。
富足：
富足不是关于贪婪或过剩，也不是关于做任何事去创造任何东西；富足是关于值得和配得上的感觉，抱着开放的态度去接受。
想象一个巨大的圆圈，即：“生命圆圈”。圆圈中间有一条水平线，把它划分为上下两个部分。上半部全是光明，下半部全是黑暗。大圆圈里还有很多大小不一的小圆圈，而在上半部和下半部的小圆圈们都有一种平衡关系：当上半部的小圆圈们变大，下半部的小圆圈们就会缩小，反之亦然。上下两部分合起来就组成了生命的圆圈。
当我们看着上半部分，那里全是光明，我们留意到里面小圆圈的名字：丰盛的财富、精彩的关系、很棒的健康、喜悦、和平、满足，还有很多类似的小圆圈。这些小圆圈的大小不一样，取决于每一个人，基于他们认为这些小圆圈在自己生命中的重要性。比如：把金钱放在重要位置并且很富有的人们，丰盛的财富那个圆圈就会很大；如果他们把关系放在很低的位置，投入很少精力去经营，精彩的关系那个圆圈就很小。
同样的法则也适用于下半部分的小圆圈们，只是小圆圈们的名称不一样：苦难、挣扎、牺牲、怨恨、纠缠、担忧、评判……很多类似的。这些小圆圈没有互相之间没有影响，我们以自己的思想和信念控制着它们。当我们关注其中一个，他就会长大。另一方面，那些我们释放了不在关注的就会缩小。
当我们发自内外的爱，关注着大圆圈的上半部，那里的小圆圈们就会长大，在我们生命中越来越真实。如果关注着下半部，下半部分的小圆圈就会增长。这是宇宙的法则，没有人能够改变它的运作，但是通过理解这种运作，你可以选择自己在每一刻的人生中要呈现什么，从而改变结果。
你在创造着一切你我想要的或者不想要的。
把注意力放在生命圆圈的上半部，使其完全平衡，大小一样。如果它们都增长壮大了，就没有空间给线下的小圆圈。
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