昨天是一周一次的家庭聚会，太嗨了，昨天就没有更新日常。
今天是星期一，好快呀今天都15号了。
转眼快到农历新年了，长大以后觉得时间不经用，时间总是在不经意间成为过去。
今天早上例行散步之后，恢复核心训练，我从去年的11月24号开始进行规律的力量训练，一周两天核心，两天四肢，两天躯干。
坚持了接近两个月之后我的形体和肢体力量都有了明显改善。
我从1月5号开始生理期就暂停了运动，生理期期间又经历崴脚,最近的训练就有点停滞，主要是力量训练有点停滞。
但是这一次的停滞带给了很多思考，我决定慢慢来，我会把运动锻炼和写作一样当作我终生要做的事情，所以我不会因为一时的小小停滞而焦虑，因为前路很长，我会慢慢来，因为来日方长。
大帅哥哥折的
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本文标题：日常（3）
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