难受得久了，才能意识到"不好好吃饭会生病"这样简单却严肃的道理，承受疼痛折磨得的冗长时光让人心生无限悔意。在最浅显又最容易理解的道理上，我们反而不以为意，心生侥幸，不能不说是真正的愚蠢。
忍受胃痛的第三天了，仍未感到明显好转。肠胃里好像裹挟着一部分不属于自己的东西，周而复始地翻滚着。有时感觉尚能和平相处、相安无事，有时候又突然冲撞起来，腹胀、恶心到难以忍受。前两个午夜，就是被这样隐隐的绞痛折磨得不能入睡。
难受得久了，才能意识到"不好好吃饭会生病"这样简单却严肃的道理，承受疼痛折磨得的冗长时光让人心生无限悔意。
有着半辈子烟龄的爷爷多年前就被诊断出哮喘、胃水肿等多个因大量吸烟而起的疾病，每次的体检结果无一不指向更坏的发展趋势，医生的提醒、家人的劝诫都如出一辙，让老人家戒烟、爱惜身体，否则后果不堪设想，爷爷的回答也从一而终的笃定，他说戒烟之后，生无可恋。他人也不能再说些什么。最近这几年，爷爷的健康问题每况愈下，大不如从前了，老毛病也已经到了无法收拾的地步，烟是自然而然地戒了，每天还要靠吸氧来续命。老人家躺在病床上，哪儿也去不了，想吃什么也吃不了。人间疾苦，莫过如此。医生也束手无策，人年纪大了，机能老化，没有什么妙手回春的办法，不让情况恶化就是最好的结果了。
作为一个相对健康的年轻人，其实很难想象长期忍受病痛折磨是什么滋味，我觉得那才是真正的生无可恋。如果早知道是这样一种不堪忍受的局面，说什么也不能破罐子破摔啊！一时的任性和快感意味着要在未来付出昂贵的代价。
在最浅显又最容易理解的道理上，我们反而不以为意，心生侥幸，不能不说是真正的愚蠢。
人总是忽略原本唾手可得的最珍贵的健康，直到失去时才倍感珍贵。从现在起，把自己当真正的病人小心对待，喝点清粥白水，拒绝辛辣油腻等一切刺激物，好好地养一养。希望下次不要再犯这么幼稚的错误。
按时吃饭和睡觉，就是最基本的自律。
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