我看过一本书叫“生命的意义”，弗兰克尔写的，他在书中对于生命的意义是这样描述的：生命的意义在于设定一个目标，并为之到达的过程。如果说活着是一个需求，那么活着的意义就是一个产品了，为了活下去而忙碌的过程。
关于生命的意义曾记得用进化演进大视角思考过：
宇宙大爆炸到今天200亿年，地球经过50亿年进化，200万年前类人猿出现并学会直立行走，10多万年前我们的祖先走出非洲，如今作为个体的自己已经活了近40岁，从这个视角来看，固然活着没有什么意义可言，如论人类多厉害，这个物种终究无非逃脱地球50亿年的进化规律，很快也会被别的物种更替掉，更何况我们个体了，在这个视角下谈指名道姓的牛逼都是不好意思抬起头来。
这同样的意义，从进化大视角来看和从弗兰克尔个体视角来看，显然是冲突的。但这并不矛盾，不同的视角看待同一个事物就会产生不同的结果，这就如同一杯酒，从沟通的角度来看，他是感情的载体，是好东西，但从身体健康的角度，却又在伤害自己。
回到“意义”，从个体生存角度而言：我们为了在有限的生命中让自己的状态更好，我更愿意相信弗兰克尔的表达。但我对于设定问题这个过程自己却有着不同的理解，有的人会说这个过程是为了让满足自己的欲望，所谓的设定一个目标，就是设定一个新的欲望边界，并为之达到的过程。
而我更愿意理解为：这意义的过程是减少生存痛苦的过程。
同样是过程，一个是为了满足欲望，一个是为了减少痛苦，这不同的理解会让自己生存的感觉大有不同。
同样的形式，不同的体验维度：一个是为结果而活着，一个是过程而活着。
你会发现大部分人都在为了欲望而忙碌，大部分都活在目标的向往中，我们设定一个欲望目标，然后展开行动，这样我们大部分行动的过程全都是在围绕欲望而行动。别人跟我们比较，我们产生了更大的欲望，外界刺激让我们产生了更快感的愉悦，这些刺激和比较带来的就是我们欲望边界不断放大，从而就使得我们解决这欲望过程越来越复杂，结果期望值越高，过程就越痛苦不堪，焦虑，恐惧情绪时刻伴随我们。
而减少痛苦状态却大有不同，我们会优先思考那些让我们已经痛苦或者将要的事情，并提前付诸行动让其减少。例如我们会通过运动来减少让自己生体生病的痛苦。我们会通过持续思考来减少的欲望，并降低比较和刺激带来的痛苦。
更为重要的是，为了降低痛苦而存在，会随着我们的付出，我们的状态在变的越来越好，而为了欲望而忙碌，我们的状态只能越来越焦虑，毕竟，痛苦可以减少，但欲望边界一旦充大，就难以缩回，只有等到真正的生命痛苦到来之时，我们才会意识到提前降低痛苦的重要性。
为了减少痛苦而前行和为了满足欲望而奋斗是两种不同的人生，叔本华说：真正的智者不会追求所谓的快乐，更是在为痛苦而活。前几天看到一个朋友分享的话：这个世界上真正富有的人并不是财富最多的人，而是需求更少的人。这跟那句：我的财富就在我身上，我走到哪里，财富就到哪里，感觉一样。
今日思考，不求绝对，但求养成独立思考的习惯。
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