前几天听到一句话：我们知道的已经够多了，该做了。要是以前听到这句话，就会觉得很平常的一句道理，那天听见犹如醍醐灌顶。
因为我总是觉得自己是知道的太少去学习，去听樊登读书，去上课，去各种能学到知识的地方填充自己的大脑。知道的越来越多，却总觉得还不够，为什么呢？似乎还是解决不了一些烦恼，一些困惑，一些纠缠。
什么出了问题？懂得的道理够多了，用心感受，用心去做的太少了。这里提到了用心，看似很平常的一个词，以前我会觉得用心不就是认真去做。可现在却有了另一种新的理解。用心是抛去大脑，感受内部有种能量在涌动，它会让你体会到当前的不同情绪变化。
当你听到对方表达开心，不是用脑子去听到这句话，并去用嘴巴告诉她：好为你高兴，而是感受她的开心能量场，你的心会动，胸口会充盈起来。可能你会说，我就是这样的，我的朋友开心，我真的会心里很为她高兴的。
我可以说，这是一种无意识吗？大部分情况下，我们是无意识的感受。当你有意识用心去感受时，你的觉知是不一样的。
你尝试一下，当别人说一件事，你随着他的描述有意的去想象画面，并感受每一份变化，你体验自己的存在感，而不是仅仅是他描述的那件事，你会找到自己的心在哪里，并体会到每一种情绪变化。
这才是感同深受，这才能真的站在对方角度思考问题。而不是我们以前理解的，我转换个思维就可以了，换成了对方的思考方式，心还是自己的，人没变，感受也没变，怎么可能看到对方真正的需求。所以，我们总是倾向于沉浸在自己的感受里，只用脑子思考别人的问题。
前几天，我一直感受自己在哪里，结果两天我都没感受到。到了第三天，说到用心感受，而非大脑的时候，一下子明白了自己的问题出在哪。于是，我开始找心，找了一天，也没太大感觉。到第四天，慢慢有了感觉，当我感动、生气、开心……，都会有心在充满的感觉，这时候，我才明白，自己把心丢了那么久，终于找回来了。
接下来，就是用它，让它慢慢学会爱自己，爱别人。以前说爱的时候，一直感受不到它该源于身体的哪里，现在终于感知到了。它之前就像不在身体里，那一块儿是缺的，或者说就是一块肉，戳戳它，它也没反应，突然间有了意识，懂了自己活在这个身体有什么使命，开始有能量发出来，感觉真好。
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