时间:2024年2月18日
天气:晴
气温:8度到18度
今天做了
6组共132个俯卧撑,引体向上两组共16个。平板支撑2分钟,闭眼单脚站立120秒,提踵180秒,靠墙静蹲3分钟。
没有做其它力量训练。
本文标题:2024年2月18日锻炼日记
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