在突发事件中看见自己

在突发事件中看见自己

昨天突发事件之后

有时间就会和自己待一会儿

看看自己发生了什么

不断体会

就会有一些很清晰的发现

接到电话的那一刻

我本能反应

首先是想要否认这样的事情

甚至提出哪怕推迟时间

也要给我们放映的需求

另外

对于别人都已经尽力

而结果需要我们来承担

也感觉到无比愤怒

不能接受这个结果

渴望事情有所不一样

回顾发现那个时候的自己

反应出的是一种“理所当然”的思维

因为在此之前

从没有想到过活动会出意外

当那一刻意外真正到来的时候

我完全接受不了

攻击力随之彰显爆发

那是“理所当然”思维的威力

在虚幻中渴望着事实可以改变

听到别人说“已经尽力”

好像如果我不接受这个结果

就是在胡搅蛮缠

一种无端被绑架的感觉

增加了我的愤怒

认为别人不可以这样

这同样是想要让外在变得不一样

还是在“理所应当”的思维中打转

之后慢慢可以面对

愤怒走了

出现了沮丧和失落

感觉到了无力回天的乏力感

一股悲伤流动着

随着底层情绪流动

人开始趋于安静下来

开始做起手头上的事情

结束了这一波情绪的波动

看到自己内在的部分

如此这般

选择承认这就是我的一部分

我依然在某些没有准备好的时刻

进行抗拒和强求

是的

它还是我的一部分

这样也是可以的

于是

内在开始冒出温柔的涟漪

暖暖的包围着自己

在此感恩点映的点点

她在那一刻兜住了我的情绪

让我有机会体会到包容和接纳

也让我感觉到她的担当

在这样的交流中

我开始有力量面对挑战

最终决定

让点点和影院方在群里给大家一个交待

同时感恩

影院方出面解释的朋友

愿意用耐心面对我们的需求

感恩所有相关的朋友善良和信任

感恩自己的勇气与担当

感恩遇到这样的挫折

让我更多、更深入的认识自己

徐云写于2019年10月26日星期六