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亲子实修day15

亲子实修day15

作者: 云的成长 | 来源:发表于2020-09-15 18:17 被阅读0次

    我曹文焕为爱自己,提升爱的能力,享受和谐亲子关系,自愿实修打卡21天,

    我承诺:随时反观自己的心,主动开心地重建自己与自己、与父母、与孩子的关系。

    今天是实修第 15 天。

    1、晨起发愿:已完成

    2、今天数黑豆 3颗,红豆 3 颗。

    3、今天我照镜子0次。

    4、最有魔力4句话练习:对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。哭了。

    5、今天听课对我最触动的3句话是:

    1.不同年龄不同的行为,背后真正的需要是唤醒父母,得到爱,(求关注,求认可,求肯定)7、8岁的孩子会依恋父母,不要把她推开。

    父母必须要给4得(足够的允许,足够的陪伴,足够的肯定,足够的一份信任)

    2.家长必须要自我学习长成,懂得孩子每个阶段的需要,懂得孩子行为背后的渴望,拿出时间专心的陪伴每个孩子,让他们得到充分的满足,当他们每一个叛逆期都能够足够的得到满足就不会产生亏空,就不会总有填不满的饥饿感,让孩子的未来能够更安全。

    3.你虽然嘴上在说爱他,可是你感受得到你的心跟他有连接吗,爱是一份感觉,喜欢也是一份感觉,可是感觉不光是由文字带来的感觉,就是我真的感觉到我被爱被喜欢 )

    6给孩子写信

    亲爱的女儿,你好

    写这封信, 是想与你分享我的感受。

    你最近刚上一年级,各种辛苦,上课要坐好挺直,一直坐很久,是你幼儿园没体验过的,你做得很好,虽然早上有时候会有点情绪,害怕紧张,不想和妈妈分开,妈妈都理解。也谢谢你昨天对我的肯定,说妈妈越来越温柔,好妈妈了。我也觉得自己更理解你,更温柔了,多谢这次实修营,多谢老妈自己的上进成长。

    我看到你字写得不好看,想纠正你时,你顶嘴我说我又不是老师,让我去看自己为什么这么追求完美,让我看我自己,你已经在努力的做了,我选择相信你,你是黄星星,相信你以后写字一定不会很难看。

    谢谢你让我看到了我的很多模式和创伤。

    我今天又学到了陪作业的一些有效方法,做作业前先喝水,做一些交叉爬行,脑保健操,然后自己定多久完成,自己和自己比较,抽一天晒家庭作业,当小老师给我们讲你都学了什么。我想我可以借鉴一下。

    相信你可以很愉快的渡过这一年,我们一起加油。我爱你。

    爱你的老妈。

    回信:

    亲爱的老妈,

    我感受到你的变化了,你越来越理解我,能够全心陪伴我的时间多了,越来越温柔了,并且你研究的魔法,我很喜欢,你说的我的魔法我觉得你说得都对,谢谢你的信任和理解,你是我最好的妈妈。我爱你。

    7晚间回响已完成。

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