周末的两天天气转晴，晨老板、林老师和珊总如约来到了富春江畔。
瑞爸瑞妈积极准备着4个有点许昌特色的菜，我和瑞宝还外带了4个有点富阳特色的菜，不讲究冷热，8菜1汤，欢迎闺蜜们的到来。午饭后晨老板，自营精品咖啡店十年，就用我家极其简易的咖啡机，为我们每人做了一杯奶咖，大白心，树叶，手到擒来。好的咖啡粉配上优质鲜牛奶，简易的工具，刚刚好！
天钟禅寺是现在来我家的必去景点，高度100米左右，上下5KM距离。2个小时的行程走走停停，拍拍照、歇歇脚、聊聊天，到了禅寺请请香、拜拜佛，静静心。这个安排对不惑之年—经历一些事但未都看透—的我们，刚刚好！
晚上力度适当加重，有点燥了，撸串儿啤酒加夜聊。夜聊造的晨老板的瑰夏和肉桂，耳边林老师和珊总—两个白羊座J人—叽叽喳喳地聒噪着，还自称是百灵鸟，生生整出了20个人的排场，聊的是人生、星座，深刻！这两天碰巧看的论语“君子以文会友，以友辅仁”，刚刚好！
轻松游就是睡到自然醒，悠悠逛逛，没有特别要做的事情、没有特别要看的景点。第二天在江边走走，就近的博物馆参观完就到饭点。饭间又聊到咖啡，晨老板职业病上线，除了带来的好茶，走前留下瑰夏号称要提高瑞爸的咖啡鉴赏力。珊总给我的礼物—为我的绘画练习助力—也到了。该收的礼物收好了，她们也带着许昌的特色食品愉快返程，刚刚好！
富春江日出
异常忙碌的周一，大大小小的会议，5个版本的发布，无惊也无喜，身心都较疲惫。停下来的时候已经是19点了，一个小时一片小文，顺便记录下这几天的作息：
3-1 23:00睡7:00起, 2餐, 跳绳1000, 压力30
3-2 23:30睡6:30起, 3餐, 爬天钟山5KM, 压力39(偏高)
3-3 23:30睡7:00起, 3餐, 无运动, 压力36(偏高)
3-4 23:00睡6:30起, 2餐, 无运动, 压力32
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