每天坚持：看书、写作、跑步🏃

自从退出日更写作群后，整个人都处于躺平状态，看书、写作都是三天打鱼两天晒网，两天晒网，整个人很颓唐，没有精神气！

从明天开始：每天坚持看书、写作、跑步！

前段时间，我在抖音上学跳操，每天半小时，但因为意志力比较差，每天刷抖音的时间太长了，所以直接卸掉了抖音。

最终，我选择了跑步作为我近半年来的运动方式，用“烂开始原则”，先完成，再完美，每天跑1km开始，以后再慢慢增加。

除了运动，我觉得最应该坚持的两个习惯是：读书、写作，从下半年开始，工作上轻松了不少，可以利用上班的时间来完成这两项。

今年以来，阅读都是断断续续的，不成系统，从本月开始，我准备每月阅读4本书左右，即一周一本的频率，从名著开始，一本国外的，一本近代的，一本古代的，一本杂书。

比如，6月份阅读了福拜楼的《包法利夫人》樊锦诗的《我心归处是敦煌》、《三国志》。

7月份阅读《飘》《遥远的救世主》《明朝那些事儿》，其中《明朝那些事儿》可能会花更多的时间阅读，下半年可能就会集中阅读这本书了。

至于写作，每天500字打底，今日头条更文相对垂直一些，以后会针对几个主题来写。

除了跑步、读书、写作，我还在尝试每天静坐、绘画等！

对于我来说，写作是一个非常好的习惯，能够促使我不断思考、总结，促使不断修正、提升！