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如何面对教育中的竞争?

如何面对教育中的竞争?

作者: 汇建教育 | 来源:发表于2018-05-20 22:32 被阅读50次

    很多人非常讨厌这个预言式的广告词,因为这加重了家长的焦虑,最终倒霉的是孩子,获益的是各类辅导、培训机构。

    但如果没有这句广告词,父母的危机感和焦虑感是否就能减轻呢?

    不会的,世上除了死亡和纳税是不可避免的,竞争也是不可避免的,竞争必然会引发人的危机感和焦虑感。

    从进化论的角度,亿万年前竞争就已经存在了,比人类诞生还要早的多,所以当我们把孩子带到这个世界上时,就已经让他卷入了各种竞争。无视竞争并不能避免竞争,就像无视死亡并不能避免死亡。

    接下来我要说的不是大道理,而是一套你不知道的思维方法。

    乔布斯的心智工具

    说到死亡,很多人会恐惧和焦虑,极力的避讳不去谈论这个话题。为了避免过度焦虑,人类还发明出迷信和宗教来减轻这种焦虑感。

    我非常喜欢乔布斯看待死亡的正面心态,他在斯坦福大学的演讲中说:

    没有人想死。即使那些想上天堂的人,也想活着上天堂。但是死亡是我们共有的目的地,没有人逃得过。这是注定的,因为死亡简直就是生命中最棒的发明,是生命变化的媒介,送走老人一代,给新生代留下空间。

    乔布斯并没有把死亡看成坏事,而是从进化的角度非常正面的接纳死亡。相较于编造死后世界的幻象,这种正面思维也可以有效的减轻焦虑感,平和的看待死亡。

    但是,乔布斯并没有停止在正面心态上,乔布斯还利用死亡设计了一套思维习惯,来升级自己心智。

    他利用死亡设计出了一个决策工具,帮助他从众多的目标中筛选出最重要的目标。

    “记住你即将死去”是我一生中遇到的最重要箴言。它帮我指明了生命中重要的选择。因为几乎所有的事情,包括所有的荣誉、所有的骄傲、所有对难堪和失败的恐惧,这些在死亡面前都会消失。我看到的是留下的真正重要的东西。你有时候会思考你将会失去某些东西,“记住你即将死去”是我知道的避免这些想法的最好办法。你已经赤身裸体了,你没有理由不去跟随自己内心的声音。

    他还设计了一个测试工具,每天对自己进行测试。

    当我十七岁的时候,我读到了一句话:“如果你把每一天都当作生命中最后一天去生活的话,那么有一天你会发现你是正确的。”这句话给我留下了一个印象。从那时开始,过了33 年,我在每天早晨都会对着镜子问自己:“如果今天是我生命中的最后一天,你会不会完成你今天想做的事情呢?”当答案连续多天是“No”的时候, 我知道自己需要改变某些事情了。

    请注意这套习惯工具的顺序:

    l 先利用进化的视角看待死亡,用正面心态来接纳死亡、弱化焦虑;

    l 再利用“即将死去”从繁多的选择中去掉那些表面重要的目标,筛选出最核心的目标

    l 最后利用“最后一天”来检验每天做的事情是否偏离了目标,以便做出修正。

    乔布斯用这套习惯工具对心智系统进行升级,工具的内核虽然仍是恐惧和焦虑,但经过良好的设计,这个内核完全在理性的掌控之下,为理性提供服务。

    我也一直使用这套心智工具,每当我想放弃时,就拿出“乔布斯习惯工具”来帮助自己理清头绪,做出重要的决策。(注意,这个方法不一定适合所有人,特别是不知道自己喜欢什么的人。)

    常人总是抱怨:“我们怎么可能避免死亡!?”,他们的思维跳不出限制,认为自己摆脱不了死亡的控制。

    但乔布斯相反,他控制死亡所产生的情绪,通过设计新习惯来让它们为自己的理性服务,而不是反过来被它们所操控。

    既然死亡都能用来升级心智,那竞争当然也可以。

    竞争所塑造的思维习惯

    其实家长、老师一直在有意和无意的设计竞争工具,来让自己的孩子产生驱动力。

    “儿子你太聪明了,你是最棒的,你有这方面的天赋!我就知道你是个天才!”

    这是通过“荣誉奖励”,来给孩子自信心,希望他做的更好。

    “小红今天表现不错,老师给你一朵小红花!”

    这是也是通过奖品,来引导孩子正确的做事。

    有人说,这不是鼓励吗?怎么能是竞争呢?

    当你给孩子“聪明、最棒、天赋、天才”的荣誉时,同时也给了他压力,他不能丢掉这个荣誉。如果别人的表现比他好,他就会去竞争,保护或夺回属于他的荣誉。

    当你奖励小红花时,没有小红花的小朋友,就会羡慕嫉妒恨,下次一定要拿到小红花,与别人竞争。

    对于被奖励者,奖励是快乐的,但这种快乐持续的时间很短。在更长的时间里,他是紧张、焦虑的,因为会面对很多人的竞争,要去捍卫和夺取自己的荣誉。

    当我们贫穷时,总是梦想抢走富人的财富,但当我们抢来财富时,我们天天生活在被穷人抢走财富的恐惧里。

    奖励的内核其实是焦虑,人们为了摆脱焦虑就必须竞争。

    考试排名、座次排名、奖状奖金甚至回答问题,都是老师手里的奖励工具,想得到奖励就必须竞争。

    这不挺好嘛?这样竞争有什么错吗?有压力就有动力啊!

    这都是自私的竞争,因为这种竞争只关注个人利益的最大化,关注点都是与别人为敌,因为别人是造成焦虑的原因。

    我要比别人强,我要战胜别人,我要夺回属于我自己的东西。

    我内心并不希望别人好。

    别人做的好,我就不以为然;别人强大,我就会烦恼;别人有而我没有,我就嫉妒。

    所以这种竞争是鼓励自私的竞争,是少数人受益而多数人失利的零和游戏。

    在竞争中失利往往会导致失落,为了摆脱和补偿这种情绪,很多人就会去嘲笑、讽刺、挖苦、凌霸别人,很多优等生都有过被差生欺凌的经历,在知乎上那些对人冷言恶语的人其实也是。

    为了弥补竞争中的自卑和失落,还有人会寻找一些外在成就替代荣誉,炫脸、炫富、炫衣服、炫化妆、炫包包、炫纹身、炫女友、炫暴力、炫抽烟喝酒,用炫耀所带来的虚荣重建信心。

    竞争失利者的内心极度空虚,急需要别人的认可来填补巨大的空洞。竞争所带来的痛苦远大于它所带来的快乐。很多扭曲的审美观、消费观、荣辱观、人生观,其实都是为了摆脱竞争所造成的痛苦,很多人的一生都在挣扎和互相伤害。

    竞争塑造了我们的思维习惯,而我们的人生被这种习惯所掌控。

    看到这人有会说:“我们怎么可能避免竞争!?”,他们的思维跳不出限制,认为自己摆脱不了竞争的控制。

    想一想前面所说的乔布斯案例,我们可以像乔布斯一样,通过设计新的习惯工具让竞争为理性服务,从竞争的恶梦中醒来,而不是被竞争反噬。

    类似于乔布斯的方法,我们先用接纳的心态来弱化竞争,减轻竞争所造成的焦虑感,这样才能便于控制。

    弱化竞争的同时,寻找和培养自己的兴趣爱好,让好奇心逐步替代竞争成为主要的驱动系统,减少焦虑情绪的出现。

    然后利用竞争来设计新的思维习惯,例如把与别人的竞争,变成与自我的竞争,把个体竞争转化为团队合作的竞争。

    用接纳来弱化竞争

    作为个人可以这样思考:

    首先接纳竞争所产生的焦虑感和危机感,这都是正常的人类本能,没有竞争就没有我们现在所拥有的高级人类智能,所以这些焦虑感和危机感都是敦促你完善自己,你可以借助他们来实现心智的升级。

    但是被竞争情绪所操控的人会做出伤害他人的事情,例如嫉妒、嘲笑、炫耀,这就走向了竞争的反面,因为这些只是试图让对方变弱来减轻自己的焦虑,而自己的心智没有任何提升。

    尽管我不去竞争,别人也会来和我竞争,但我不会犯他们的错误,被竞争所操控。我不怕竞争,我参与竞争是为了完善自己。成绩都是暂时的,只有成长是永恒的。发现自己不足是最好的事,因为我又能大幅改善自己了。

    我和别人不同的是,我是理性的,我能有意识的控制竞争所产生的负面情绪,我会利用这些情绪为自己的理性服务。 

    作为家长可以这样思考:

    首先接纳自己在教育时的焦虑感,每个家长都希望孩子能快速进步、超越他人,如果落后,孩子可能失去信心和机会,这是人之常情。

    提高速度有两种方式,一种是把油门踩到底,透支孩子的气力来获得一时的领先;另一种是不断的给发动机和系统升级,让孩子在不断完善中长期增速。

    大部分家长在使用第一种方法,用竞争来给孩子施加压力,试图用孩子的表现来证明自己教育的成功。但这些都不是长久之计,会让孩子自私和价值观扭曲。我们家长不能用孩子终生的痛苦,来换取自己一时的成就感。

    我们不去关注一时的表现好坏,我们关注他能否从学习探索中获得更多乐趣和好奇心,我们关注孩子能否从自我掌控中获得幸福感,我们关注他能否从自我成长中获得自信心。

    我们也让孩子参与竞争,但目的不是证明比别人强,而是测试自己成长了多少,我们还有哪些地方有薄弱的地方。表现不如别人是最好的机遇,可以更有针对的完善自己。

    无论是教育者还是学生,都应该意识到,人生没有输赢,人生就是探索。

    在此基础上来接纳竞争心理,并清醒的认识竞争可能的副作用,尽可能把竞争作为成长的手段,而不是驱动力的来源。

    对竞争保持好奇

    最好的驱动力是好奇心,这是副作用最小的动力来源。关于好奇心我会在后面的文章里详细的介绍,这里主要讲如何利用好奇心在竞争中获益。

    竞争可以提供大量的悬念,而悬念可以激发更多的好奇心。

    我们可以对竞争对手好奇,好奇竞争对手如何去做,他们哪里做的好,哪里做的不好?他们的经验和教训都是提升心智的好案例。

    我们可以对竞争本身好奇,什么样的竞争是良性竞争,什么样的竞争是恶性竞争?在不同竞争模式下,人们如何越变越好、又如何越变越差?造成这些现象背后的根源是什么?

    我们可以对设计竞争感兴趣,如何设计竞争的游戏规则?如何让竞争者在竞争中最大的释放自己的潜力?如何让大家都能从竞争中获益?

    我们可以让孩子观察和推演竞争的过程,然后在竞争中体验自己的心态和成长过程,观察他人的表现,找到自己应对竞争的策略,用竞争来锻炼自己的心态掌控力和应变能力。

    保持一种超脱于竞争的观察角度,可以提高孩子对竞争的掌控感,培养对自我的好奇心和发现竞争中的规律,在竞争中成长而不是被竞争所掌控,这也是对竞争的弱化。

    自我竞争

    有一个领域非常适合竞争,就是面向自我的竞争。

    竞争会激发好胜心,给我们动力,让我们迎接各种挑战。但是和强大的对手竞争,经常会在挑战中失利,严重打击我们的自信心。因为对手和我们的差距非常巨大,尽管我们已经用了全力,但还是差距很远,我们不知道什么时候才能战胜他们,这时候就会陷入习得性无助,放弃了继续努力。

    但是如果把竞争用在自己身上就不一样了,我们对自己知根知底,不会有巨大的差距感。我们关注当下的自己,让当下去挑战过去,从每天的进步中获得掌控感。

    获得掌控感的关键是不给自己打鸡血,不要定过高的目标,不要对自己太狠,否则也会对自己失去信心,一败涂地。推荐阅读《如何通过心智自动化来改变自己的命运?》

    习得性无助就是长期获得不了控制权,过强的对手、过高的目标都会击垮自己,陷入习得性无助。所以宁可制定一堆“小确幸”的小目标,也不设计一个宏伟漂亮的大目标。

    不求速胜,不求大胜,只求日拱一卒,今天比昨天好一点,这些才是幸福感的来源。推荐一部纪录片《寿司之神》,小野二郎的成功心法就是在每天重复的工作中,从不对自己的工作感到满意,一定要比上次更好才行。

    养成每天小步快跑、快速迭代的改善习惯,这是成功率更高、适应性更强的心智升级方法。

    团队合作的竞争

    竞争还有一个非常庞大的应用领域,就是团队合作。

    表面上看竞争和合作是冲突的,但是只要设计好游戏规则,竞争和合作可以完美的结合,释放出巨大的能量,合作下的竞争是人类社会能够发展出高度文明的核心驱动力。

    合作是更高层次的竞争

    在地球生物亿万年的进化史中,个体之间的竞争最终会被群体合作的竞争打败,群体会逐渐融合为更高形式的复杂个体,来面对竞争的挑战。

    例如

    单细胞进化为多细胞生物,就是细胞之间形成了合作关系。

    动物进化为社会型动物,例如蜜蜂、蚂蚁、狼群和人类,就是动物之间形成了合作关系。

    低层次的个体竞争最终会让位给更高层次的团队合作,因为通过合作可以获得更大的竞争优势。博弈策略完全逆转,这是质的跃迁。

    个体竞争时,人际关系都是竞争者,我们希望别人越弱越好,这样我们才可以获得更多资源。

    组团竞争时,人际关系从竞争者变成合作者,我们会从希望别人变弱,变成希望别人变强。因为伙伴的能力越强,整个团队所能争取到更多的资源。

    但是合作也是极其复杂的,任何团队内部都不是简单的合作,而是各种力量的竞争和博弈。人类花费了数万年的时间来研究如何合作,宗教、历史、经济、管理、法律等学科中大量的工作都是在研究“如何才能构建更好的合作关系”。

    在现代教育里,我们在个体竞争上花费了太多时间,却在更高级的团队合作上缺乏最基本的训练。

    这是一个巨大的遗憾,因为很多人在职场上遇到的最大瓶颈就是缺少合作、沟通能力,只能做好自己的工作,无法与别人建立良好的协作关系。

    所以关于合作的教育,也将是我们后面论述的重点。

    综上所述

    竞争导致焦虑感和危机感,过去我们的生活被竞争所操控。

    乔布斯来接纳死亡,设计了思维工具利用死亡,来给自己的心智升级。

    我们也可以接纳竞争,并设计思维工具利用竞争,让竞争帮助我们升级。

    即使我们改变不了应试教育,我们仍然有很多方法让孩子健康成长,不要悲观,人生没有输赢,人生就是探索!

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