这几天的北方气温低到零下十几度，是全年中最寒冷的时期。中午下班时间，同事们都迫不及待地奔向单位食堂，去吃热乎乎的饭菜。小迪也不疾不徐地依然迈着优雅的步伐，随着她们走进餐厅。
她全部武装，把自己包裹得严严实实的，她照例打了饭带回家吃。小玉问她："这么冷了还回去啊？"
虽然戴着口罩，不能看到她清秀的容颜，但依然感觉到她柔和的笑容："是啊，习惯了。"
简短的一句回答，让在一旁的我听后，即刻触动到心灵深处最柔软的地方。我想，她心中最温暖，让她感到最舒服的地方就是家。一年四季，那是无论多么寒冷，或炎热，都不能阻止她回家的步伐。
她家不算远，距离单位开车也只需十几分钟，有年轻的女同事和她住在一个小区，中午下班时，夏天怕晒，冬天怕冷都懒得回家，短暂的午休时间，就躲在办公室里玩电脑打游戏。
或许，她回家有许多事要做，先安静的吃完饭，沉思，发呆，静坐，小憩一会儿。或是每天坚持做一件事。总之，她坚守的这个习惯，无论路途有多困难，一旦抵达心中那个温馨的港湾，就像鱼儿遇到了水，游刃有余，自由自在，放飞心灵。
养成一个习惯，就可以让人生活得有规律，不管多么繁忙，都能有条理地进行着。
习惯就像是一股巨大的力量，指引着我们前行的路，好习惯就像是正能量的使者，带来光明和温暖，坏习惯则是邪恶的力量，也可带我们走进深渊。
我们都佩服，也很羡慕自律的人，也会认为他们很苦，对自己狠，总是强迫着自己去做不喜欢的事。其实不然，自律的人都是生活有规律性，就是一种融入日常生活的习惯，不断地坚持着，让他们乐在其中。
吃饭，睡觉也是每天必须做的事，又有谁觉得苦？觉得很难坚持？只要把它们看做是生活中不可分割的一部分，就会轻松地做下去了。
成功就是无数次的坚持，而坚持就是一种好习惯的持续。记得有位朋友说过：好习惯受益一生。
如今深深理解了这句话，并有了亲身体会。坚持一个好习惯，让我们身心变得更有力量，心中有一种希望，生活中充满了阳光，人也会变得快乐起来。
养成一个好习惯坚持下去吧！不久之后，相信你会遇到一个不一样的自己。
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