安排

最近好长时间都没有锻炼了，身上的肥肉是得想办法减减了，天热不愿意下去锻炼，那就选择在家里运动了，跳绳确实是一项不错的运动，那就明天开始安排上。

早上早起得提上日程，之所以无法早起就是晚上睡得有些晚了，所以晚上十一点左右必须休息了，这样才能保证早上早起能执行下去。

早上早起的益处：首先一日之计在于晨，不管是锻炼还是读书都是流向自己的正能量，从身心角度看是身体越来越轻盈，越来越健康的状态走向，精神食粮方面人头脑越来越丰盈，多背背诗词加强传统文化的学习，你会发现人不会再胡思乱想，因为腹有诗书气自华，我们的焦虑不安其实就在于自己肚子里的墨水太少了，杨绛先生曾说过“当你迷茫的时候多去读书吧！”当你读过好多的书之后，你会发现自己怎么知道得那么少，这就是书籍的力量。

其次是早上早起能让一天的时间里能安排好多的事情完成，自己也能变得自律起来，人就会觉得心里无比踏实。

最近在读苏轼的诗词，苏轼对人生的见解中写到“人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥，泥上偶然留指爪，鸿飞那复计东西”，表达出对人生时光的流逝无法挽留的无可奈何；

第三次来到平山堂下已不见恩师欧阳修，却只见他题的字还有当地百姓对他的怀念“十年不见老仙翁，壁上龙蛇飞动。欲吊文章太守，仍歌杨柳春风”。

“十年生死两茫茫，不思量，自难忘…”写出了苏轼对于亡妻王弗的无限思恋之情。

苏轼的诗词大气磅礴，对于写给亡妻的这首词唯有哀婉之意，但是我还是喜欢他的诗词，因为他一生经历过非常多的磨难却仍然乐观豁达的精神在诗词中得到了淋漓尽致的体现，对于现代迷茫中的人想要心胸豁达和内心安定，他的诗词应该是一剂良药，所以苏轼的诗词不可不读。