酥咔科普减肥小知识
为什么减肥要越早越好❓
1、 随着年龄的渐增，身体代谢率随之下降，所需热量也渐渐减少，容易囤积多余热量。
2、 每增加1岁，女性每天所需的热量减少约5千卡；男性每天所需热量减少约7千卡。
3、 体重会变得越来越难以控制，体脂肪会集中在腹部、臀部
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酥咔减脂饼干您身边的健康减肥专家
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