中原焦点团队网络中级五期梁艳分享1797天。2022.04.28
1.相信相信的力量，你真的信息TA吗？
2.慢就是快，少就是多；
3.成长是个慢动作，日不见增，月见其长；
4.你以为你以为的就是你以为的吗？
5.每个人都有自我疗愈的能力；
6.我们会被过去所影响，但不会被过去所决定；
7.担心是诅咒，相信是祝福；
8.没有应该，只有难得；
9.关系大于方式，方式大于内容；
10.一小步的改变，可以带来滚雪球效应；
11.那么难，你是怎么熬过来的？
用功不求太猛，但求有恒（曾国藩）
但凡不能杀死你的，最终都会使你强大；（尼采）
12.行动是战胜恐惧的良药，而犹豫不决则会滋生更多的恐惧；
再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达；
13.问题往往是成长的契机；
14.不以改变为目的，才有改变的机会；
15.接受生命的限制，但绝不放弃希望；
16.接纳、未知、欣赏、好奇；
17.人不等同于问题；
18.多问问当事人需要的是什么，确认当事人的知觉很重要。
19.反复反复效果更巩固；
20.改变持续在发生；
21.每个人都有他的道理与难处；
22.多问问：问题何时不发生？
多思考：问题怎么做到不发生的？
23：不要把力气花费在分析问题上，重点是如何解决问题；
24.安全与放松是敞开心扉的前提；
25.有情感链接才会有珍惜；
26.追求完美是成长路上的绊脚石；
27：裂缝是光照进来的地方；
28：啥都会，“啥”都不会；
29：真诚到极致，纯粹到透明；
30：先完成，再完美；
31：无力说明用力过度，失望说明期待过高；
32：练拳不练功，到头一场空；
33：找到例外，
咨询师是观察自我，来访者是经历自我。
34：完善永远在路上；
35.走的太快太久，要记得来时的路；
36.所有的有效沟通都是基于信任；
37.每个人都想要更好，每个人在他的当下尽了全力；
38.接纳和欣赏是关键；
39.别让他人影响你前行的心；
40.不多下水是永远学不会游泳的；
41.多说要如何，少说不要如何；
42.你这样做一定有一个重要的理由；
43.每一个抱怨的背后都有一个正向期待；
44.是什么让事情没有更糟？
45.孩子是来成就我们（家长）的；
46.独行未必快，众行一定远；
47.每个孩子都希望父母以自己为荣；
48.咨询是个陪伴+等待的过程；
49.有道无术，术尚可求；有术无道，术止于此；
50.奇迹问句是天上的云，评量问句是进步的梯；
51.问题不会一直发生，总是会有例外存在；
52.一切问题都是关系的问题；
53.没有边界的关系是“灾难”；
54.永远把来访者的福祉放第一位；
55.大多数的困惑都是因为做的还不够多；
56.表达愤怒而非愤怒地表达；
57.心里有爱，眼里有光，嘴里有温度，孩子脚下有路；
58.咨询师本人是最好的助人工具；
59.人最大的成功是超越自己；
60.给困难写一封信，你会写什么？
61.越想快，越可能会更慢；
62.云手三部曲：稳稳接住，顺势后退，顺势回推；
63.学会温和而坚定地表达自己；
64.人间烟火气，最抚凡人心；
65.倾听的四大原则：不预设、不评判、不指导、不建议；
66.找到例外，解决之道就在其中；
67.你真的相信你的孩子吗？
68.我知道我不知道，我知道你知道，我要做的是让你知道你知道；
69.为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为，无为而无不为；
70.护短一些又何妨；
71.以终为始，以目标为导向；
72.你说谁不重要，重要的是你认为你说谁；
73.与孩子合作打败问题，而非与问题合作打败孩子；
74.赋能的前提是自己要先有能。
75.接纳无能是有能的开始；
76.温暖而良好的亲子关系，是父母送给孩子的一辈子最珍贵的礼物；
77.关注正向需要与坚守规则并行；
78.有多少人在不知不觉中活成了父母的样子；
79.有那些经验对您实现自己的目标会比较有帮助？
80.不要比来访者更着急、更努力、更智慧、更聪明、更快、更“能”。
81.有效继续，无效改变，没错不补，没坏不换；
82.不当的解决方法是造成问题的根据；
83.情绪出不来，道理进不去；
84.所谓捷径有可能是最远的路；
85.今天的你和一个月之前的你有什么不同？
86.越是不可爱的孩子，越需要更多被爱；
87.每个人都有他独特的优势；
88.“问题”本身不是问题，我们把问题当成问题才是问题；
89.接纳才有沟通，沟通才有合作，合作才有改变的机会；
90.我想要的是什么，我拥有哪些资源，我可以做哪些行动？
91.唯一不变的就是变；
92.事出并非定有因，解决问题的关键；
93.你最希望对谁说声谢谢；
94.在学习的道路上，听说读写缺一不可；
95.孩子是越用才会越有用；
96.重复为大，剩者为王；
97.如果有可能的话，你会希望哪些方面有不同？
98.退步变慢也是进步；
99.心理咨询专业之路的三架车：伦理、修己、基本功；
100.有情感链接才会有珍惜；
101.目标隐藏在问题后；
102.啥都会，啥都不会；
103.试试看…
104.稳是改变的定海神针，稳生定，定生慧;
105.说话靠心不靠嘴;
106.你所拥有者，必被其拥有；
107.念念不忘，必有回响；
108.能力是练出来的，感觉是泡出来的；
109.学会温和而坚定地表达自己；
110.关注什么，就会强化什么；强化什么，就会得到什么；
111.助人之前先敲敲门；
112.不用管别人，坚持跑你自己的；
113.小火慢炖，满屋飘香；
114.扩大白，但并不是要消灭黑；
115.遇事憋三秒，让真相飞一会儿；
116.标签最怕水“泡”，学习需要持续浸泡；
117.深挖一口井；
118.教育的极致是行为的影响；
119.理解并非代表认同；
120.善良、真诚、纯粹、敬畏；
121.先完成，再完美；
122.你最希望在我们会谈之后，有哪些不同？
123.改变语言改变世界；
124.来访者说话是难得的，不说话是正常的；
125.共情要同频“共”振到他的“情”；
126.学会与问题共存；
127.如果对现状打个分，最高10分，最低1分，您会给自己打几分？
128.问题是互动的产物，解决也是；
129.谁有可能最了解您？他会给我怎么介绍您？
130.生活中不缺少美，缺少的是发现美的眼睛。
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