突然之间想到了这几个字，就写了出来。看到这几个字，想了想什么是“爱自己”呢？
说起来容易，但做起来是有一定难度的。
随手拍
爱自己，要关爱自己的身体，随时随地检查自己身体的需求，身体不舒服了要及时的看医生，觉察到自己有负面情绪了，进行及时的调整，也会影响到自己的身体。
随手拍
爱自己，就要表达自己的需求。当自己有需求时要表达出来，无论周围的人是谁，或是自己生活中的重要他人，或是朋友、同事，都要表达出来，对方如若满足，那就去表达感谢；如若不能满足，自己也要接纳。
随手拍
爱自己，要让自己拥有开心的、愉悦的心态。当心态不佳时，就要及时觉知自己、并进行及时的调整。
随手拍
爱自己，让自己好好的、让自己开开心心的、让自己快快乐乐的，才能有能力去关爱重要他人，有健康的身体去关爱周围需要关爱的人，才能去照顾到身边的需要的人。
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本文标题：爱自己
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