减肥

管不住嘴的人，不配减肥。

最近一段时期，虽然也在运动，可吃的太多。为什么吃的太多？是因为气温低消耗多吗？我觉得不是，是我管不住自己的嘴，太馋。

管住嘴迈开腿，这是减肥的两个重要的方法，缺一不可。我只做到了迈开腿，却没有管住嘴。

以后要自律，要控制。