练习一切随之而来

作为瑜伽爱好者，你练习时间的长短就可以从你做的体式当中看出来，一年，二年，三年……表现出来都不一样，身体对体式更深入。

不要说你练习几年，而要说你练习多少小时，才能更好地体现你的功底。没有白走的路，只有你付出多少。

做好你的练习，一切随之而来。但前提是你要跟对老师，了解体式的要点，在正位的情况下进行练习。