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发现心理信号，实现自我进化；
本期是每周的问答环节，在这期节目中，我会就有关自我意识、原生家庭等问题回答听众的各种提问，欢迎大家继续向我提出问题，我会认真阅读大家的问题并进行解答。
很高兴，听众朋友们在听了《陈立客厅》中的一些谈论心理问题的节目之后，向我提出了问题，我非常乐意回答大家的问题，我也非常感谢大家对我的信任。这些问题呢，也让我更加深刻地了解到，每个人在面对环境的压力、面对自我的发展的时候，对自己的那一份沉沉的要求和爱意。我非常乐意陪伴着大家一起走过这一段路。
如何去察觉自己的思维方式？
如何去判断自己的行为模式？
以及这是不是受原生家庭环境的影响？
我们需不需要去改变这种的心理的作用给我们带来的一些问题？
我觉得所谓原生家庭对思维方式，以及行为模式的影响，并不是一个教学式的，而是一种潜移默化，并且是在观察、模仿，
甚至是在这种观察模仿落实到，待人接物过程当中，受到了肯定以鼓励的漫长过程中形成了，所有的这些思维方式，行为模式，没有好坏之分，没有对错之分，它只有特点，属于你的特点；
可以是属于你的，你说我有兄弟姐妹数人，他们会不会在同一个原生家庭的环境当中，都发展出与我一模一样的思考模式，跟行为模式呢？不会的，为什么呢，
我们每一次遇到环境给我们提出的挑战，或者我们自我欲望要求我们去挑战环境的时候，时空都不一样，实对的方式都不一样，积累下来的经验教训与德诚都不一样，所以在这里，我来说这么一句话：原生家庭带给你的任何思维方式、行为模式，都是你深深的值得珍惜的财富，不在乎这种模式是什么，而在于你了解你佣有了什么样的思维模式，跟行为模式，然后，知其长、知其短，知道如何用它去加工同围环境带给你的信息，
加工你自己的欲望、情感、审美，带给你的信息，进而游刃有余的与这个外部环境互动，游刃有余的让自己活的更加自在一点，
这是我的初步思考，也希望你就我的这些思考，提出你的不同意见，我会认真思考再次作答，谢谢你；
如何克服没有自制力和意志力的问题？
通过自己行为，如何去影响对方来改正他自己的不良习惯和思想？
这两个问题，看上去不一样，本质是一模一样的，
我们身上所带有的特点，有没有优缺点之分；
比如说没有自制力、意志力弱，这样子的问题，
我觉得、实际上您的原生家庭，以经让你有了自知力，自我知道的能力。
所以，你才会察觉到，自己的约束力和意志力的不够，我觉得原生家庭已经为你提供了一个非常好的垫脚石。
在这个期础上，你意识到了自己的自我约束能力、意志力的不足，实际上并不是能通过认知，就是我知道有这个缺点，我就能得到改进的。
改进的办法是，不断的在实践中、学习中、工作中去总结经验，总结教训，不断的让自己去提升自己迎接挑战的能力，不是对自己的体能，而是对自己的学习能力、工作能力的挑战。
那这样子的话，你觉的您的自我约束能力，跟意志力都会得以提升；
但是，得有一个度，因为过度的自制能力、意志力，也会给你带来问题的。
比如说意志力的病理性增强，是一种过份善解人意的态度，既对他人有害，也对自己有害，但我觉得您19岁，就已经有这样子的感知能力。我觉得非常不错，你是一个有特点，并且有着巨大的进步空间的人；
想通过对自身行为的约束，让自己展现出一种更好的行为、思考能力，也影响对方，使对方察觉到自己的不良习惯，以及思想方式。
我觉得是一个非常善良的一个考虑，不是试图着去指责别人，或者是想去改变别人，而是想去影响对方。
我们知道通常人际关系相处，有两种力。
一种是操控力。则包括管制能力、以及权威能力；
另一种是影响力。影响力是真正的软实力，而且如果夫妻之间，是有情感基础的话，那您这种影响力一定会达成双方的共识，并且能够有互动。我们不一定要追求这种一致的行动，但如果说，在某些互相不认同的方面有互动、有沟通就是一种高质量的夫妻关系。
不知，我这样说您是否能认同，你觉得您的夫妻关系已经在您的自我要求之下，自我约束之下，有了一个非常好的基石，珍惜这一点。
谢谢你们两位的提问！
也希望听到你们对我回答你们提问的一些反馈意见，我会认真阅读，并且再次做答，谢谢你们；
找不到价值感，存在感怎么办？
我理解你问的问题是，找不到自身的价值感，以及自我的存在感恐怕更完整一点吧，这里我马上看到你第二个问题：找不到目标，不知道怎样才能过好这一生！
我觉得两个问题是一样的，
本质就是对未来的一种迷茫，而这个迷茫只是指，不知道自己的源动力在哪里，
源动力就是价值感、存在感。
我觉得只要一个人来到这个世界上，他就带着与生俱来的存在感。那一个人的价值感，其实也很简单，就是如何佣有利他性，一个利他的人就一定很容易找到自己的价值感。
所以，解决这个问题是上下两个方面的问题，中国古语说：心在万物上，手在万物中。
我觉得把自己的眼界、心界放的高一点，努力使自己成为一个对他人有利、有用，有价值的人，你的自我价值感就找到了。
手在万物中，不对任何一个小事说没有意义，把任何一件小事都做好，哪怕是对自己认认真真的刷好一口牙，认认真真的替自己洗个澡，都能够存在你的存在感跟价值感，而且慢慢的，当你把自己过的有滋有味的时候，你自然会把这份心态，散发到你的周围中去，你被大家认可，你就一定能找到未来人生的目标。
以及，未来做一个如何对自己、对他人都有利的人，如果你对我的回答还有什么问题，欢迎你留言给我，我会认真阅读的。
好了，我们这一期问答节目当中，回答了一共是四位听众朋友的问题，希望这些问题，能够拓展他们思考的空间，跟方向，通过各种不同的比照，能够找到一个自己给自己的答案，这也是欢迎大家来陈立客厅来做客讨论问题的一个宗旨，不是从我这找到答案，是从你们自己的思考当中找到答案，这是最有效的途径。
再次感谢您收听《陈立客厅》!
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