开头先做个自我批评吧。
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本想着昨晚跑步的,可能因为懒惰没去。
6:30到家,一个多小时都在做和吃喝有关的事。
给家人做饭,准备第二天早上的食物,自己吃吃喝喝。7:30看表,想着出去跑步吧,吃着核桃葡萄干停不下来,吃完再喝点水,肚子饱饱了。7:45这点再去,跑完就九点了。第一天降温零下1-2度,外面人肯定少,漆黑的多吓人呢,今吃饱了,跑步容量胃下垂,就不去了。
这前儿都是晚8:30都会带孩儿出去溜溜的,让孩儿多多接受寒冷刺激,身体更强壮。今儿孩儿爸在家,就不想出去了。有孩爸带娃,当然自己去跑步更自在呀,可就这样时间消磨过去了。许是留恋家人在一起的感觉吧。
今儿写这篇文,不为昨晚没坚持跑步自责,我做了让自己更喜欢的事,虽吃吃喝喝时有那么点儿自责,但现在选择原谅自己。
不管怎样的自己都是最好的。
今一早还早起跑步了不是。默默给自己订了个计划,在此不公布了,说出来就不灵了。总之一句话,在比昨天的自己有进步呢。
接纳不完美的自己,仍是需要继续修炼的,做最好的自己,加油(ง •̀_•́)ง。
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