情绪
“情绪”是人儿对客观世界的态度和认知造成——也许“丰富的情绪”是人类的专利。
夜读小所同学的文章，讲的是要直面“负面情绪”在内在的存在，不要试图用压抑，或者“积极情感”替换的方式消解它…
因为“情绪”是，只能流过，而不好化解的一种内心的思绪/感受！
看了全文，是很贴近生活的——对于负面情绪与自我关系的阐述…
我觉得阅读——最奇妙的是“读到心里的知识”，当用自己的言语表述时，却成为了另一种模样。
毕竟阅读的过程——是输入与输出，但在内心这个“黑盒子里”，却能够内化为自我可以思想的元素…
这可能是“阅读”比视频或者视听，收获更多的原因。
我把“直视负面的我”——分解成“看见自己的负面情绪”，允许“情绪”在内心的流过——这个过程，也许不止是内在的惊涛骇浪，也可能伴有表情、行为，甚至眼泪、哭泣，也是可以的…
在另一篇文章读到“泪腺”分泌的眼泪，确实可以带走负面情绪，减轻它对自我的伤害。
情绪与情感——常常被视作升华的关系，也是高等生物，才有的能力。
因为我们在世界每每遇到事或人时，内在都会有不一样的波动，也令我们认知下的人间，格外精彩！
许璟
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本文标题：情绪
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