写给自己的4月复盘在4月30日晚已经做完，可发表在简书上的复盘却断断续续地写到现在才终于完成，哎......也真是够能拖延的啊。时间过得也真快，转眼间，今年已经过去了1/3。截止到目前为止，我的生活都是在不确定和时不时的焦虑中渡过的，在这场席卷全球的灾难中，大多数人的工作和收入都受到了蛮大的影响，作为个体经商的我，自然也是这大多数人中的一个。上个月复盘的时候，还觉得到了四月份春暖花开的时候，一切都会慢慢好起来，但是现在看来，这只不过是个美好的幻想罢了……
身体健康
1、运动
晨练：12次，本月情绪起伏太大，未能达到月初设定的目标。
2、保养
脸部皮肤过敏严重，看完皮肤科，说是面部皮炎，分析可能是戴口罩引起的，后期尽量减少了戴口罩时间，配合药膏治疗，慢慢恢复正常。
3、睡眠
睡眠质量满意度4分，睡到半夜老是失眠，然后各种负面思绪涌入。
工作学习
４、参加商场五一直播节
疫情令我们行业还是深受打击，商场的客流比之去年减半以上，4月中旬启动五一活动，但是销量只有去年的一半，收入锐减，而每月的房租、水电、工资，还有家庭支出......各种费用，却没有丝毫的减少，看着惨淡的社会经济现状，时时会陷入焦虑之中。但想到这么多年也过来了，比这更难的时候也遇到过，焦虑解决不了任何问题，还是踏实做事，提升自己，关注当下，不要总去担忧未来会怎样怎样，同行业里的优秀人士交流沟通几次后，重新制定了一些新的方法，后来焦虑也就慢慢散去许多。
生活休闲
5、出行
26日和闺蜜去湾里的网红点打卡湾里乐道和岭秀湖市民公园，重要的不是风景，而是和你一起看风景的人，特别愉悦放松的一天。
6、读书
读书听书：《了不起的盖茨比》、《哈姆雷特》、《金色笔记》、《悉达多》、《纯真博物馆》、《生活需要仪式感》、《忏悔录》、《罗生门》、《远山淡影》、《耻》、《挪威的森林》、《局外人》、《意志力》等等。
推荐二本：《悉达多》 、《金色笔记》
《悉达多》是公众号里推荐的书，讲述的是悉达多放弃尘世、回归尘世、厌恶尘世、看破尘世，最终成为乔达摩的历程。读完这本书，让我了解自己很多，也自我宽恕很多，正如书中所说：我们是自己的出发地，也是自己的目的地，人的一生，就是理解自己。理解他人，理解世界，都是理解自己的注解。
7、观影
罗永浩首秀抖音直播、电视综艺《见字如面》4星、纪录片《人生第1次》5星、《了不起的盖茨比》5星、《何以为家》5星、电影《触手可及》5星、电影《天使爱美丽》4星、电视剧《我是余欢水》4星。
重点推荐纪录片《人生第1次》，每集看下来都让我感动到流泪，而且画面和配音都堪称完美，当看到《相守》、《养老》这两集时，更是感动的不行，感觉自己也在进行着人生的预习，在每一个故事里，通过看见别人，都可以发现自己。回首自己走过的每一个重要的人生节点，感觉还是用心努力过了，面对每次的人生第一次选择，无论最后对错与否，都是用心去做了的，所以走到目前，呵呵...... 好像也没啥可遗憾的了，也希望未来走向下一个节点的自己，能更多些平和从容！
最后，摘录一段《生活需要仪式感》里的话：“因为生活并不完美，每个人都在这现实的社会里摸爬滚打，吃尽苦头，受尽委屈。我们无法拥有对客观事物的决定权，也无法选择最尽人意的生活方式，更无法预知充满挑战的未来。但我们可以在平凡的生活里增强自我感知幸福的能力”。很应景4月的生活，产生了很大的共鸣，所以用这段话来结束我的4月复盘。
网友评论