今天开始正式上班了，没有期待，没有焦虑，没有挣扎，没有情绪波动。就像我在内观中获得的体验，没有内，没有外，没有过去，没有未来，只有当下，活着就是一个体验，没有对，也没有错。世界上少了谁都一样，当然也包括我。所以，活着就好，就像观呼吸一样，不要去控制它，来什么接什么。好的感受不执着，不舒服的感受也不逃离。安住当下，如如不动。
今天开始正式上班了，没有期待，没有焦虑，没有挣扎，没有情绪波动。就像我在内观中获得的体验，没有内，没有外，没有过去，没有未来，只有当下，活着就是一个体验，没有对，也没有错。世界上少了谁都一样，当然也包括我。所以，活着就好，就像观呼吸一样，不要去控制它，来什么接什么。好的感受不执着，不舒服的感受也不逃离。安住当下，如如不动。
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