大学的时候坚持过一学期，后来因为冬天原因没继续坚持。
第二次坚持晨跑是在工作第一年，也是到了冬天没继续坚持。
说是东北冬天太冷，其实想想也是自己懒了。
最近又想开始晨跑，是发现在家早上起来实在太晚，感觉上午没怎么过就没了，这样时间好像被人偷去了。
早起总该给自己找些事做。于是就倒逼自己早起。
刚开始晨跑，切记第一天就超负荷运动，毕竟身体长时间不运动，需要一个过程适应。
觉得有些吃力就停下来，毕竟让自己和身体坚持下来才是最重要的。
大学的时候坚持过一学期，后来因为冬天原因没继续坚持。
第二次坚持晨跑是在工作第一年，也是到了冬天没继续坚持。
说是东北冬天太冷，其实想想也是自己懒了。
最近又想开始晨跑，是发现在家早上起来实在太晚，感觉上午没怎么过就没了，这样时间好像被人偷去了。
早起总该给自己找些事做。于是就倒逼自己早起。
刚开始晨跑，切记第一天就超负荷运动，毕竟身体长时间不运动，需要一个过程适应。
觉得有些吃力就停下来，毕竟让自己和身体坚持下来才是最重要的。
晨跑第一天
清明小假第一天，球友外出，打球改为晨跑
今天开始了第一天才晨跑，虽然天下起了蒙蒙细雨，但并没有影响我晨跑的热情，也并没有延后我晨跑的计划。因为一条心心...
从明天开始每天5.30起床 去人工湖 晨跑晨跑晨跑晨跑晨跑！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！...
今天早上在儿子的提议下开始第一天晨跑，秋风袭人，心情特别美丽，脚步也特别轻盈。晨跑结束后我跟儿子说，妈妈不再...
第一天过去了，来到了第二天，第二天就没有第一天那么的轻松啦！ 第二天早晨我们开始了晨跑，晨跑的距离是...
昨天，开学复课的第一天，忙碌充实。 05：15 照例起床，洗漱，做跑前拉伸。 05：25 与跑友一起晨跑，照例...
今天是坚持晨跑的第27天 晨跑是一种精神，晨跑是一种锻炼，晨跑是一种习惯； 晨跑是一种毅力，晨跑是一种坚持，晨跑是...
真正意义上的开学第一天的早上，真正来临！D大“继承”了军训晨跑的习惯，所以每天早晨7：00的晨跑是必不可少的...
今天又一次挑战极限了，早上5点起床，五点半晨跑五公里。教官说，这是第一天晨跑，不作限时要求，但必须六点半前完成，跑...
本文标题：晨跑第一天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/oqycfltx.html
网友评论