【日更32/108】

今日起床：5:55

昨天就寝：00:00左右。

天气：阴（大雾）

心情：美！

纪念日： 无

今日金句：
现在度过的每一天，都是余生中最年轻的一天。

【日更32/108】

108天目标及关键点：

目标1 备考：坚持早起备考，看完初会两本书视频（含相关章节练习题） （5/10）

目标2 学习：

（1）108自律行动营（学习+运营）（5/10）

（2）90天抱团成长出色毕业（5/10）

目标3 做好兼职（升级，完成14个299的业绩） （5/10）

本月重要成果：

1、备考计划已调整：每天备考1～2小时

2、108自律行动营和90天抱团成长已开始

3、先坚持在周记中、日打卡中输出相关护肤、美妆知识～

A、今日三只青蛙/番茄钟

1、备考（1小时视频课）❌

2、阅读✅

3、亲子育儿✅

B、成功日志-记录三五件有收获的事务
1、坚持早起

【日更32/108】

2、亲子时光：今天全家人带着宝宝一起去逛了一天的家具城，想买沙发。逛到最后什么都没有买，眼睛都花了🤦‍♀️我的时间呀。

【日更32/108】

3、书中自有黄金屋

【日更32/108】

C、时间沙漏：

为了提高时间记录准确度，提高找到时间黑洞的效率，今日开始，此处由当天记录截图改为放昨天的记录截图。

1、坚持时间记录✌️

【日更32/108】

D、今日时间管理检视

1、多完成事项：无

2、未完成事项：备考🤦‍♀️

3、原因：早上备考打瞌睡，白天和夜晚基本在外逛了整整一天！

4、时间管理思考：计划赶不上变化。再合理的计划不去执行，一切都等于零。

E、今日自我赞美
亲爱的，自己不得不说你的脸皮越来越厚了。

F、今日感恩
1、感恩家里人对我的尊重，连买个沙发也要等我回来一起去选择～
2、感恩闺蜜，帮我寻找我所关心的问题答案，及时帮我解决烦恼～
3、感恩弟弟和先生一起帮我分析、对比手机性价比～

G、财务检视
买衣服360

H、人际的投入

1、社群
2、闺蜜
3、同事
4、家人

I、开卷有益-学习/读书/听书2
樊登读书会《热锅上的家庭》
感悟：作为一个妻子，一定要放弃企图改变他人，或者从他人那里得到支持，也许会是个崭新的开始。这时候，你的世界将以你为中心，而不是他人。
把生命中一切依赖和无助的痛苦，全部释放。然后，才有机会获得重生的力量。可以通过参加社交、读书、进修、打算找工作，来开启全新的生活。总之，学习独立，找回自我！

J、健康

运动：无

Ｋ、明日青蛙：

1、备考

2、108课程

3、阅读

L、玲子美肤小课堂：
冬季护肤专题❷冬季常见问题一 ——干，干，干并且上妆不服帖，浮粉这是因为——气温下降，皮脂腺分泌油脂的功能下降，少了更多油脂的滋润气候也变得干燥，容易多风，皮肤水分蒸发快，也容易干夏季补水保湿做得不到位夏季大量紫外线照射，大量黑色素沉着，代谢也需要大量水有的人本身皮肤敏感屏障受损，皮肤自身的锁水保湿能力弱那应该怎么办呢？天天敷面膜？喷雾喷不停？待续……[机智]

M、好习惯打卡

1、坚持记录时间✅

2、坚持日更（日打卡）✅

3、好好护肤*2✅

4、泡脚✅