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《塔利》:孤岛中的母亲,谁来救赎?

《塔利》:孤岛中的母亲,谁来救赎?

作者: HAO好说 | 来源:发表于2019-04-10 07:37 被阅读0次

    产后40多天,朋友半夜发了一条朋友圈:

    经历了难产、伤口不愈合、少奶、堵奶、乳腺炎、宝宝脐带出血、耻骨分离一系列关卡,我还是看不到尽头。

    “谢谢妳让我活着"

    然后贴了一张《塔利》的海报。

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    但是很快,她就把这条微信删了。

    她的身边有心疼她、呵护她的老公,有24小时守候在身边为她解决问题的妈妈,还有一众狐朋狗友,随时为她跑腿、解闷,我明白她暂时成不了塔利,但是,她的焦虑、沮丧与崩溃不会比塔利少。

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    电影《塔利》女主人公Marlo一出场,就是一个即将临产、身态臃肿笨拙的孕妇,虽然行动不便、身体状况也不是很好,依旧要管理和照顾两个有心理问题的孩子,还要去学校听校长虚伪的推卸和指责,做没完没了的家务,承受两个大孩子无止境的尖叫踢闹,面对孩子和家庭琐事的无奈已让她临近崩溃。

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    紧接着她的第三个孩子出生,这并没有给Marlo休养生息的机会,忍受着新生儿无休止的哭闹、乳房的胀痛、身体的不适,还要继续处理儿子上学的问题。而丈夫呢,上班出门前的一个吻,下班回来后逗逗小婴儿,打打游戏,有时还会对筋疲力尽的Marlo一脸不满。

    心力交瘁的Marlo在这个家庭泥潭里越陷越深,她找不到出路,发不出呐喊,就像被困在孤岛荒原的迷路人,没有人来救援。

    就在这时,一位天使般的夜间保姆Tully出现在她的生活中,她像一束阳光一样给濒临崩溃的Marlo带来着奇迹。她年轻、积极、充满活力,打扫、烘焙、照顾婴儿无所不能。而她也仿佛知音一般理解Marlo,Marlo的生活因为有了塔利而看到了希望,生活似乎向着美好的梦想走过去。

    Tully是个神迹,不是吗?

    然而神迹之所以被称为神迹,是因为它从不出现,更不会去拯救一个平凡母亲在地球上随处可见的平凡生活。

    一切终止在Marlo 与Tully从夜间酒吧回来路上的一场车祸,真相也就此解开,原来根本没有什么夜间保姆Tully,都是Marlo自己干的,Tully是她崩溃时精神分裂出来帮助她的26岁的自己。

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    孤岛中,一个人要多孤独、多无奈、多痛苦,才会分裂出来的一个自己!

    没有经历的人又如何懂?

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    一个女人经历了艰难的分娩,所有的人都祝福她幸福地成为了母亲,人们说“为母则刚",人们还说“母亲是最伟大的",所有的誉词一点一点把她推向了道德高地,她孤孤零零地站在哪里,没有人发现异常,没有人关注她的生活细节,没有人知道她站在崩溃的悬崖上,脚下是万丈深渊。

    产后抑郁、精神分裂,到底有多少女人心中住着自己的“塔利"。就像我的朋友,她说“看不到尽头"。

    产后抑郁有多可怕?

    现实中的Marlo 有多绝望?

    我们随处可见的新闻与心痛:

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    这些血淋淋的惨剧,都是在发生了才引起人们的重视与关注。

    之前,没有人去关注她经历了什么?

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    产后抑郁症(postpartum depression)是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作,与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在 15%~30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生,可在3~6个月自行恢复,但严重的也可持续1~2年,再次妊娠则有20%~30%的复发率。

    许多人不能明白,“生个孩子,至于这么矫情吗?",换在以前,绝对是附和声一片。

    所幸人们对产后抑郁的认知越来越清晰,也越来越重视,再有所谓“矫情"的言论,立即是全网的声讨。

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    从生物学因素来讲,女性在妊娠分娩过程中,体内激素发生了很大的变化,尤其是产后24小时,体内激素水平急剧变化,类固醇的分泌在产前达到高峰值,分娩后却迅速撤退,导致脑内和内分泌组织的儿茶酚胺减少,极大影响了大脑的高级活动。

    与体内激素相匹配的社会因素也同时具有这种特点,产前备受关注的孕妈,在分娩后受到了冷落,亲人的关注点都集中在了宝宝身上,就像我的一位客户跟我讲“产前我觉得自己就是女王,产后我却变成了乞丐",这种调侃背后的心酸、无奈、失落,成为产后抑郁的社会学基础。

    主持人李静说:“生完孩子后,感觉身体像机器,所有人跟你讨论的都是你的器官。自己内心的无助和崩溃是无法形容的"

    分娩后,你不再是一个独立的个体,而是一个依附于孩子的存在。

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    在医院,医生查房会关注你的子宫恢复情况,刀口愈合情况,会关注你的乳房是否产奶。

    回到家,所有的人会关注你产奶多少,关注你吃饭多少,关注你的孩子以及你分娩后是否具备照顾孩子的能力。

    唯独,没人关注你在想什么?你从一个女人变成一个母亲内心经历了什么?

    深夜里孩子一声声啼哭让你深刻体会了夜的漫长,涨奶时钻心的刺痛让你的眼泪成了摆设,你还得咬牙站起来,一遍遍把奶头塞进孩子的嘴里。

    我曾经看见一位孕妇因为哺乳时钻心的痛而晕了过去,醒过来的时候,依旧在家人的帮助下继续喂奶,继续流泪,她的丈夫说,“我们替不了你啊!”

    她的内心能不崩溃吗?

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    事实上,大部分孕妇都会在产后有不同程度的抑郁症状,达到产后抑郁症的医学诊断标准的只是冰山一角,隐藏在暗流里,被大众忽视了的是大量的有抑郁症状的人,如果我们从更宽泛的角度去认知产后抑郁,哪些被隐藏、被忽略的情绪就会得到照顾,就不会有更多的塔利存在,即将失去生命的人或许会重新看见生命的美好。

    所以,无论是产妇本人、亦或是周围的亲人,又或者是普通的照顾着者,都要从以下几点去努力改善:

    怎样预防产后抑郁症才好呢?

    产后抑郁症的生物学原因来源于机体本身,所以,产妇对于自己产前产后的生理变化要有足够的了解,就不会在面对困难的时候惊慌失措、手忙脚乱,比如有的妈妈不知道乳汁分泌是一个过程,需要反复靠吸吮刺激才能逐渐增量,她就会面对刚分娩后少量的乳汁感到失望。

    所以孕妈在产前多参加一些孕妇课堂的训练或者孕妇沙龙,增加同类人群之间的互动,会使自己的心理逐渐变得强大,比如一位孕妈在产后接到好朋友的信息,告诉她剖宫产产后需要借助腹带可以减轻刀口的疼痛,所以她及早就做好了准备。这种互动带给她的最大支持会使她感觉到自己不是一个人在战斗。

    群体中人的孤独感就会降低,一旦对某些事情有预见,心理就会有反应,真正面临的时候反而坦然接受这一切,及时摆脱消极情绪。

    在预防和减轻产后抑郁症时,家庭成员的作用尤其是老公至关重要,比如《塔利》中,Marlo 的老公,除了上班,回家也就是逗逗孩子,从没关心过妻子的情绪,更没帮助做一些家务,甚至连他的妻子夜夜失眠都一无所知,这种老公很普遍,他们不能体会女人生理上的痛苦,也不去关心她心理上的变化,才导致妻子在绝境中一点一点放弃希望。

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    所以老公从孕期就要陪着妻子,共同参与学习,最好能体验一把分娩的“痛”,才能理解妻子的“苦”。

    其他家庭成员比如妈妈或者婆婆,最重要的是不要以自己过往的生育经验去强行安利孕妇,要求她不洗澡,不吃盐等等,自己的经验无论好坏,都最好不要拿出来兜售,让产妇按照自己的想法和医生的要求去做,尊重她的生活方式,允许她犯错,帮助她改正,她的人生让她做主,家人做好陪伴、理解和帮助至关重要。

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    多休息,保证营养和睡眠,才能使自己的身体尽快恢复,生理上痛苦减轻会明显减轻自己的焦虑与烦躁。

    多与亲人互动、娱乐,在家人的陪伴下,适当进行一些运动和锻炼,多与朋友交流,开阔自己的视野,就不会专注于宝宝或其他烦心事上,心情就会轻松许多,心灵的就会得到调养。

    产后抑郁是一个全社会都需要关注的问题,我们每个人都多一点理解与关爱,我们的宝妈就不会陷入绝望的泥潭,终会有人伸出手来,一点一点把她推向希望和快乐!

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