2023年1月14日 星期六 冷｜Day136

2023年1月14日 星期六 冷｜Day136

#生命故事写作

《2022复盘·3-4》

01 感恩日记

请写下“我对今天心存感激的1件事”。

今天，我最想感恩的是，说做就做的自己。

花了半小时，利用美图秀秀，做好了自己第一份图片式“自我介绍”。

又快又好，相当满意！

02 成功日记

请写下“我今天的5件成就事件”。

第一，放弃去大姐签售会，成为我2023第一件遗憾的事儿。

第二，陪着老公，专注忙活家里的事儿。第二次打针、工行存钱、北京银行取医保、家乐福兑卡、买稻香村、吃午饭、超市采购……

第三，午休前，洗衣服、看会大姐直播（小小弥补了遗憾。。。）然后沉浸式休息！！

第四，睡醒取快递、买干粮、继续洗衣服和玩偶们～跟老公说叨了周日安排，他表示认同。

第五，爱上了图卡圈子，完成第一次作业打卡（新人报道）我真棒^_^嘻嘻嘻

03 2022复盘·3-4

问：为什么会拖稿？

答：要干的太多……

问：为什么要干的太多？

答：因为也拖别的事，造成了极压。

问：为什么要拖延？

答：存在完美主义，导致自己行动力缺憾！！

问：如何避免？

答：快速行动，完成比完成更重要❗️

问：如何完成拖了小一周的育儿稿？

答：今晚先完成杂七杂八，明早6:00起床开始写写写～8:00前能完成多少是多少！加油

～～～我是分割线～～～

一、设定成功的频率

今天是情绪跌宕起伏的一天。北方小年快乐^_^

二、高能量姿势打卡

对镜微笑，笑着对自己说：“我是自己最棒的粉丝。”

三、爱的宣言

我是一位不断书写、使命必达的卓越写作者。

我超级喜欢我自己，什么样的我都可以。

我超级喜欢我自己，什么样的我都可以。

我超级喜欢我自己，什么样的我都可以。

我超级喜欢我自己，什么样的我都可以。

我超级喜欢我自己，什么样的我都可以。

我超级喜欢我自己，什么样的我都可以。