大家好，我是子涵声音私房课22期学员羽琦。今天要给大家分享的是我的声音蜕变故事——走心的私房课。我是在今年3月份UP子木读书会开营仪式里听到子涵老师的发言，被子涵老师内在的喜悦感染，被她动听优美的声音吸引，也对听声识人的能力极度感兴趣。随后我马上加了子涵老师的微信，了解了声音课程的设置之后，我秒报了私房课。子涵老师说你说句话我先听一下，来吧，准备好蜕皮没！我心想，这课程很难吗？还没开学就要做好蜕皮的准备，肯定非常有挑战性。
果不其然，开营第一天，就要开始写作业。28天私房课，作业量非常大，我不得不放缓其他同时在学习的项目，专注训练好声音。每天的作业打卡笔记我都记录在印象笔记APP里。28天以来， 我记录下了2万6千多字的学习笔记、作业、子涵老师与助教大大的评价、复盘等等。我第一次知道了有鲸打卡、芭蕉朗读这些神器；第一次学会使用喜马拉雅与配音秀录制自己的声音；尝试了晚安电台当主播的酸爽；剪映视频编辑功力大涨，越玩越嗨；这也是我第一次使用简书写文章。第一次作业一定要记录一下：
第一次作业
作业鲸打卡
我的28天声音重塑之旅
子涵老师说要想声音感染、打动更多人，拓展自己的声音辐射度，有没有治愈的力量，能不能让人感到希望，这是声音更高级别的能力。声音的感知力，会直接听到灵魂。前面两节课，我还一直在迷糊状态，特别感恩助教官官的包容，第一次录制的声音视频，惨不忍睹啊。官官与助教们依然非常耐心地鼓励、肯定、赞美我做得好的部分，让我有前行的力量。到第三课，子涵老师引导我定制出适合我的声音路线图：从温柔端庄优雅 →尝试的风格：可爱灵动，自由随性。从女神到女孩的飞跃，我有点疑虑，因为我内心深处有一个设限，调皮可爱，就不成熟了，所以会潜意识地控制自己的行为。小女孩有天真可爱的一面，也有任性胡闹情绪化的一面，我没有接纳她。这就是卡点！这就是需要破解的声音密码！子涵老师说下一步就试着找回自己，一定可以的。想想原来的自己是什么状态，不要过于在意别人的看法。当我们的内心足够强大，是可以做各种各样的自己的。张扬的，乖巧的，优雅的，妩媚的，没有人有权利规定你要活成什么样子。让自己变得可爱灵动，自由随性的才是最动人的，才是最真实接地气的。在子涵老师与官官助教的帮助下找到卡点，接纳内心的小女孩，找到她灵性可爱的一面，完善她任性胡闹的一面，任何事情不是非黑即白，找到其中的平衡，接纳真实的自己。前半个星期，我找不到方向。2020520，周三，一个充满爱的日子。我知道自己声音路线改变的方向，内心豁然开朗，找到问题，就有解决问题的办法了。特别特别感恩子涵老师，打开了我的声音密码，这一天我永远也不会忘记。
从第四天开始，我的能量朗读开始突破了。子涵老师评价说我终于从一个女神变成女孩了 ，特别舒服真实，不再只是觉得你淑女温婉了，而是一个可以自由自在表达任何想法和情感的自己，这种感觉超级棒。能量朗读越来越接地气了，这次真的是身边的一个朋友，随时打个电话都能约起的那种。后面要强化练习基本功，用中低音、气息、声音的稳定性，这些都要练习，就不会有喊的感觉了。谢谢子涵老师的鼓励，改变自己，太爽了。这次我抛掉了先入为主的技巧，啥都不用。前几天我是端着，说好听一点是一股名媛气质，而且我还带着台湾腔。这次疯丫头出来啦，第一句吓死官官班班啦。她问这么豪放的声音，以前的羽琦呢。喜欢哪个羽琦？佩儿班班说感觉我现在越来越像韩剧中的女生，哈哈哈。我激动地回了一个语音魔性的笑声。我开始不断突破飞跃了，身心真正轻盈。也获得了来自子涵老师、助教大大们，22期小伙伴们很多很多的鼓励，让我越来越有信心与力量，跟大家一直二下去。中午的狂笑练习、儿歌练习、学动物叫练习、练习跳皮筋儿歌训练声音弹性，这些突破了我过去的所有想象，学会跟自己玩，太有趣了。我第一次知道可以这样玩法，第一次知道可以这样放肆地笑。原来声音还可以这样多变，尝试各种角色进行创新，我享受其中。周末颁奖，我第一次获得了最美好声音奖。推荐理由：羽琦走下神坛变成邻家小姐姐，声音越来越接地气，越来越欢快，音符里有了活泼俏皮元素，有了另一个活力满满的羽琦。
获奖仪式
好声音奖状
28天好声音课程 ，周末的活动也丰富多彩。我第一次知道了YY这样的APP，可以尽情施展才艺。周六晚上绕口令大赛，我获得了巧嘴女王奖，有奖状还有高颜值的粉嫩化妆镜做奖品。走心学习好声音，有进步、有收获、有超越、有奖状、有礼物，太惊喜太意外了。我的能量朗读也越来越有烟火气了，不只是端庄的，还有可爱的，热烈的，秀外慧中的，能看到生活的很多面，精彩丰盛的人生。
YY现场互动
我的奖状
28天私房课，子涵老师带领着我们领略了各有千秋的声音世界，有儿歌、朗读、配音秀、贯口、快板、演讲等等，为我们打开了声音世界的大门。 我第二次读《当我开始爱自己》时，官官说作品好有温度，她快哭了。官官的评价也给我整哭了啊。我都不知道会有这样的效果，谢谢官官的呵护，我是喜极而泣！投入享受那一刻，而不去关注自己是否得体、是否端庄、是否合适。关注点只是此刻的表达文字本身。享受文字！我把这篇喜马拉雅的音频发到小学同学群里，同学们评价说声音很好听，普通话说得很标准。午夜电台，太煽情，听了伤感。夸我这是集万千才华于一身吗！让我印象最深的是朗读《姥姥我想你了》，我读到情绪奔溃。听了孙悦斌老师读的这篇文，太震撼了。他的情感把控，他的轻重音、停连、每一个细节的把控都刚刚好。班班们说我的朗读听得她们心都碎了。哭吧哭吧，哭完就舒服了。这篇文基调是对的，能感受羽琦的难过，尤其是第二遍，彻底失控，就当做羽琦的自我情绪释放吧。子涵老师这样评价：“姥姥我想你了，情感上没的说。听到了你的投入和感动，这是发自心底的最真实的情感，过往的生活历历在目，令人动容。能用这篇作业带给你对亲情的链接和心灵的慰藉，我觉得这就足够了。技巧上，虚声偏多了，还是要注意气息下沉，虚实声结合哦。” 我的爷爷奶奶特别恩爱，90多岁了，爷爷还牵着奶奶的手，我给他们拍照，所以最后那一段，我眼泪止不住。我小时候特别爱吃螃蟹，爷爷就给我买，给我煎螃蟹。我的老公特别像我爷爷，他带我去吃螃蟹的时候，我就特别幸福，那就是我感受幸福的通道。因着朗读带来的情绪变化太大了，从狂喜到伤心，我感受到了真实的存在。起起伏伏就是最真实的人生啊！所以私房课会给大家带来各种心灵怦然心动的作品。结合每一个作品反思我们的人生和生活，从而更好地生活。每天我都享受其中，迎接不期而至的惊喜。
五月的最后一天，值得记录
我收到了好丰厚的礼物，约了子涵老师的一对一，重点处理我的两大问题：胸腔鼻腔共鸣、声音弹性咬住弹出。还有有关情感的注入，官官班班说我之前有台湾腔，读两只小熊时就忽然之间消失了。晚安电台，之前有很多发音问题，不标准。经过子涵老师的指导，我只专注用感情去读，这些技术问题都消失了，我觉得很神奇。子涵老师说走心就是修炼好声音最高境界，我以前端着，显得假了。学习好声音，自然+走心才是做好的方式。我们的至高目标其实就是开心，回归本心。快乐有时候不是特别亢奋的，也可以是自由自在的，柔柔淡淡的，但却是让人舒服的。我把第一次能量朗读端着的视频找出来，真的不忍直视啊。问题越明显，梳理的越透彻，蜕变也就越快速。我的朗读视频跟作业都被子涵老师推荐到了大群。
开挂模式
我的声音真的越来越放松而且有感染力了，幸福满溢的状态特别吸引人。声音由心而发，自然流淌。开屏开挂了，小马达突突突突突前进。糖糖说这一波彩虹，亮了亮了！邹邹说光彩照人！子涵老师说我变化实在是太大了，第一次能量朗读是不是不忍直视了。内心的小宇宙爆发，继续过好每一个热爱的当下吧！亲爱的官官用她暖心的文字激励着我：“一个幸福满溢的女人，一个高雅端庄的女人。一个对自己高标准严要求的女人，一个突然间有了烟火气的邻家姑娘。哈哈哈哈，羽琦来私房课之前应该只是来修炼好声音的吧。记得刚开始羽琦说我对着镜子无感，我觉的我什么都OK啊！可不知不觉中更爱现在的自己了吧？因为之前的自己也有外界赋予我们应该样子的自己，而此刻就是那个最真实、发自内心喜欢的活力四射的自己，谢谢羽琦，因你我也在成长！”是怎样的缘分，让我可以认识子涵老师，认识官官助教以及活力四射高颜值高能量的助教团队啊。滟荣把我的能量朗读视频看了十几遍，真爱啊！她说感受到羽琦姐满溢出来的幸福和快乐，让她看到快乐幸福满溢的样子太美了。“幸福满满的羽琦，你的能量真得能传染人，像冬日的暖炉来得那么舒畅。”我好感动滟荣的敞开、真诚，同时我发现自己可以感染影响带动身边的小伙伴，这是一件多么幸福的事情，心里特别有力量。我更加懂得子涵老师的初衷，用大爱去拥抱这个世界。用生命影响生命，眼中有美，心中有爱。就如子涵老师说的，每一个人都有故事，都有各种各样的承担。我真得希望每一个小伙伴们都可以放下过去，美丽地绽放，像凤凰传奇的歌《自由飞翔》唱的那般，“是谁在唱歌，温暖了寂寞。白云悠悠蓝天依旧泪水在漂泊，在那一片苍茫中一个人生活，看见远方天国那璀璨的烟火。轻风伴我相送，岁月如此沉重。早已热泪感动，被你一水消融。”解放天性，做最真实的自己！
猫咪们与我一起成长
我家猫妈妈在521天使数字那一天生下了四只猫宝宝，他们伴随着我一起成长。猫咪一家常常出现在我每天的能量打卡视频里，被小伙伴们爱着，也被好多小朋友们喜欢着。 以下这些都是小伙伴们对猫咪对我的爱，我全都收藏珍藏了。
子涵老师说：小猫猫们也长大了。你的声音越来越通透了，对比一下你第一次和我说话的语音，真的让人惊喜，快去听听。原来的声音是卡的，带有一丝堵塞。现在是通的明亮的。在解放天性的路上一去不复返了。我也想说，猫眼睛好美啊。
官官：你家所有都是高颜值吗？连你家的猫妈妈颜值也高到爆，两只大眼睛太漂亮了。羽琦本身就是自带光芒的人，就像一束光，人们也总喜欢去接近有光的地方，所以羽琦的能量也能默默感染到身边的人，感恩遇见哦！
阿黎：大喵喵的眼睛好漂亮。
玉米：看了你家的猫，再看看我家的，分分钟好嫌弃它们。
邹邹：我是沉沦在猫咪的大眼睛里了。我不可自拔，哈哈哈猫咪颜值太高。
妙妙：萌化了，这蓝色的眼睛，已经不能自拔了。我的天哪，太喜欢今天的你了，尤其那笑声，把我征服了。
滟荣：被小猫咪萌化了。好想抱抱呀！小宝看着你的笑也嘎嘎笑，哈哈，太有感染力啦。亲爱的身材也辣么诱人。羽琦的幸福力、快乐力、转换力都是那么的棒，感知力真是超强，悟性也超高，总之就是让我太佩服啦。
柔软的小生命伴着我成长
我的丰盛的收获
28天训练营，就要到结营的时刻了。用心地对待自己和自己的每一天，自省和自我觉知，进步才会迅速。我知道自己的强项柔软有爱的表达特别适合我，我也适合演讲，语速、气场都很有感染力。也明晰自己的不足，需要继续提升的部分，多多练习，口齿、气息、表达的节奏、重音、气场待综合性提升。走心就是修炼好声音最高境界，我以前声音端着，显得假了。我把第一次能量朗读端着的视频找出来，真的不忍直视啊。我的前后一个月声音对比，能量朗读视频对比，照片对比，简直变了一个人。声音不再端着，自然随性，声音放松有感染力，幸福满溢的状态能打动人心。能量朗读越来越自然了，感觉有种清风徐徐的感觉，特别舒服，声音由心而发，自然流淌。这是最大的收获。跟子涵老师第一次的语音我保留了，听了对比，感动到哭。怎么会这么神奇啊，我简直不敢相信。子涵老师说因为心开了呀！从有距离感的女神到住进人心里的女神。被子涵老师打开心门了，幸福来的太突然。
毕业海报
做了一张海报对比图，看见自己因为子涵老师与她的团队，我得到了身心的全然绽放，打通了最后一道任督二脉。谢谢子涵老师，谢谢官官，谢谢子涵团队，感谢一起学习的小伙伴们暖心的言语鼓励与陪伴。遇见你们，真好！28天时间里，小伙伴们都展现了最真实的一面，相互支持和鼓励，用心聆听彼此的声音，见证彼此每一天的蜕变，满满的爱和感动充盈着彼此的心，让我们更有动力向前。学了好声音，不仅声音改变，整个人灵动起来了，变漂亮了，就如子涵老师说的，心打开了，现在的照片里眼睛里有光，眼神笑容有吸引力，更有邻家小姐姐感。双倍超值收获啊！官官说“更喜欢随手拍的自己，自然，那是由衷发自内心的笑，眼睛在笑，嘴巴在笑，整个人因笑而充满光芒。感谢羽琦给我们私房课带来的爱、阳光与温暖。” 官官非常感性又细心，谢谢官官大大的助力给力辅导，爱你爱你！我发现作业一定要完成，记录总结复盘，回头一看，哇，有这么多这么大的惊喜与进步。每天都有好事在我身上发生，每一天的积累，我该多富足快乐呀！我的前后一个月声音对比，能量朗读视频对比，简直变了一个人，年轻了至少十岁。参加声音私房课，还能变年轻变漂亮，被子涵老师的闺女叫羽琦姐姐，你说我是不是要开心到爆啊，每天都要笑到合不拢嘴。
第一天与第28天视频对比
能量朗读打卡视频
重新回顾了过去25次能量朗读打卡视频，过去的每一次记录都值得珍藏，因为那都是当时最好的自己！每次录制视频，我都带着好奇与投入。化好满意的妆容，搭配好喜欢的耳环，洒上香水，然后大笑几声，开始录制。后期我也非常用心地剪辑、配上喜欢的音乐。我曾经很不喜欢自拍，参加私房课，找到了满意的拍摄角度，视频里的自己也越来越美了。我也尝试着变化不同的场景，家里、爱车里、电梯里。能量朗读在在芍药、印度檀香、肉桂茶、颜真卿的字帖围绕里进行，在与猫咪的互动里进行，在粉色镜子里进行，在小区儿童游乐区里进行，甚至首次到30楼天台里为了捕捉更漂亮的海景里进行。从第一天到第28天，在不知不觉中自己的改变如此之大。我学会了通过能量朗读调频，这是声音训练的反向操作，让声音影响情绪心态，进而改变声音。把最好听的声音状态释放出来，解放天性。第一天与最后一天前后视频对比，这两个年龄段起码得差十岁不止，现在就是活脱脱一青春少女。学好声音，面相、容貌都变得年轻漂亮了。听声识己，打开心门，我越来越爱这样的自己了。
能量朗读打卡之①
能量朗读打卡之②
能量朗读打卡之③
认识了一大群很二的小可爱们
小可爱筱晨，她是我进群第一个主动加她微信的小伙伴，一切都是上帝的美意安排，我跟她有太多的相同之处，我们巴黎厦门连线，她带我去看巴黎圣母院，我们一起半夜通话畅聊人生。
官官不仅是助教，用心点评每一次作业，深夜为我答疑解惑，亲自操刀录制朗读范本供我参考。我们也成为了好朋友，她是曾经的我，她所经历的我都懂。为孩子们祝福，中考加油！
艳荣宝贝是我非常愿意亲近的小伙伴，她的两个宝宝可爱至极。她那么优秀，声音可塑性好强，可是滟荣之前却觉得自己不够好。滟荣宝宝，你有一双发现美的眼睛与一颗善良温暖的心，你的作业很多次被老师评精，我一直在向你学习，你一定要有自信底气十足哈！你值得拥有最好的，相信美好一定会跟随你。滟荣有勇气剖析自己，让我深深感动，她越来越绽放，她的巫婆跟原版一模一样，太让我赞叹。见证了滟荣为自己买的人生第一束玫瑰花，拍摄的视频里满足的笑，能自己爱自己的力量，我被滟荣感动。
超值收获是向官官、佩儿、走走、糖糖学习了如何各种花式赞美。助教团队精挑细选，高颜值高能量高能力。喜欢这样高能轻松的氛围。
大鹏老师的盛世美颜深入人心，他强大的自信、内心的力量，是我学习的榜样。
看见妙妙最后一次能量朗读的卡通形象，好惊艳，被她最后的眼泪感动。在最后一次配音秀里，妙妙的演讲，自然放松舒服，气场很强，许吉如的精髓都被她表达出来了。妙妙的语气和重音，很精彩。我记住了她美好的模样，记在心里，她的美一直留在我心中。
我最喜欢百变阿黎的古灵精怪，坚强阳光，抗挫折能力超级强大。
美金金太爱了，就想亲切地叫我一声姐姐。金金的歌声让我印象深刻，特别棒的是感知和接受小伙伴的能量，这也是快速给自己赋能的方法。谢谢感知力超强的美金金！最后一次作业，金金的演讲突破非常非常大，从来没有这么大声和这样有力的说过话，被你感动。这种自我突破的力量真的太强了！
玉米爱笑的眼睛会说话。
春姐家的后院是我羡慕的，有地的人。
雪儿每天坚持长跑，让我深深敬佩！她做的好声音思维导图太强大了！
喜欢北方的尤文、俊峰、Nicole，她们骨子里有强大的幽默风趣基因，听你们的分享，很甜。
群里唯一一位男同学大鱼老师，声音非常有磁性有力量，我常常想声音条件都已经这么好了，已经学过训练营了，还要来参加私房课，那说明子涵老师的魅力该有多大。后来知道他就是七个习惯这门课的认证讲师和教练。他对家的用心、每天站桩，对孩子与妻子的爱，每天觉察反思改进，以男性的视角让我对如何爱自己有了更多的领悟。
感谢子涵老师
最后一定要提到子涵老师，在子木读书会上，我感知到子涵老师眼里含着泪水，百感交集，声音传递出来了，我知道子涵老师过去的努力，她经历的艰难，但最终她超越了一切，有了现在的成就，拥有这么多的头衔标签与光环。两年多，子涵老师的改变如此巨大，用生命影响生命。通过自己的努力，短短两年时间获得那么大的成功，拥有那么多的标签和头衔，用声音创造财富，听声识人能力是个案的积累，利他是最大的利己。事事难以尽美，眼中有美，心中有爱。对子涵老师的喜欢，与日俱增。不管是动车上、路上，不管白天黑夜，不管子涵老师家里出了什么事，不管她自己是否刚做完手术，她一直在用心地陪伴着我们。要点评那么多份小伙伴的作业，她一直都是如此用心，从不敷衍，发自内心深处的大爱，让子涵老师光芒四射。我对子涵老师充满了敬意，被她的专业能力折服。那么多丰富的词汇从她的心里流出，那是因为内心有多么深的热爱啊。当我说朗读《秋天的怀念》，我一直找不到感觉的时候，子涵老师又是如此包容、接纳我。尊重我的意见的，不勉强自己。子涵老师打开了我的心，让我得以如此绽放。子涵老师，我也很爱很爱你！感恩子涵老师带给我这么珍贵的生命礼物。感恩这次毫不犹豫地遇见，选择背后隐藏着多么大的人生惊喜。
音以惠人，未来可期
安安静静、简简单单、开开心心地过日子，省心不耗能。修声修心，每一天都努力精进，带着爱与感动。每一天都更加爱自己，认同自己，喜欢自己，欣赏自己，高看自己，疼惜自己，同情自己，支持自己，在这些积极的情绪之下，我们就会感受到心中充满了无穷的力量。不会去依赖别人，能够看到自身的价值，能够独立，需要帮助的时候，能够用自己的价值去跟别人交换，而不是去索取。绝不为难自己，欺负自己。不管自己什么样儿，我们都接纳，我们都爱她，我们都鼓励她，我们都陪伴她，安慰她。我们就这样对待自己，就这样活，就这样好好爱自己。子涵老师走心的大爱一直感动着我，影响着我。感恩遇见子涵老师，遇见官官，遇见各位可爱的小伙伴们。学习好声音是长久持续精进的功课，我们一路同行，一起前行。“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。” 清代诗人袁枚的《苔》送给绽放在天地之间的，每一个平凡又尊贵的生命。让我们用好声音传递爱与温暖，让这样的爱一直传递下去。我为自己能成为这份爱的传播使者之一，而骄傲、激动，对未来无限的可能充满期待。
最后一次作业记录
谢谢小伙伴们的鼓励
我爱你们！
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