第一次挑战10km,很轻松,跑完感觉整个人都舒坦了。
10KM跑是很多跑者第一次挑战的长跑比赛,那么今天就为大家介绍一下关于10KM比赛的建议。 【40分钟内跑完10K...
新年第一跑,冲击10km,好久没有跑过10km了。翻看悦跑圈的纪录,还停留在2015.5.17,现在已是2017....
10km,没有以前那么喘了。跑完感觉没跑似的。奇怪了
20181107跑步记录 气温:22℃ 晴 计划完成情况 今日计划10km,实跑10km,耗时71′50″,平均...
今日跑量:10km 今日运动:无 今日饮食:
好久没有跑长距了。对大神来说,每天都可以来个10km。一个跑团打卡群,动不动就10km以上15,20。25。跑的玩...
今天,自夜跑37天以来,实现阶段性突破。 第一次单次跑步达10km, 16天跑完100km, 累计跑步达200km...
人生第一次跑10km,给我的启发: 1、设定目标,然后严格执行。人一定要有目标的,否则,一事无成。 2、这次跑10...
第一次跑10km,以前一直以为自己不行,5-8km都太了。跑完觉得很轻松。坚持训练,离半马更近一步。
本文标题:第一次跑10km
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