近年来,很多人会问,你感觉自己幸福吗?那么究竟什么是幸福?那我们又如何去获得幸福呢?那就是表达感恩,每天记录下值得感恩的事。
解读人生的四种汉堡模型。
第一种汉堡,虽然口味诱人但却是标准的垃圾食品,吃它等于享受现在的快乐,却为未来埋下痛苦。这样的人可以称为“享乐主义型”。我敢肯定,我很少吃这种汉堡,偶尔有过这样的经历。我通宵看一部电视剧小说,不正是这种吗。
第二种汉堡虽然口味很差,可里面全是蔬菜和有机食物,食用这类汉堡可以确保日后的健康,但却让使用者吃的很痛苦,这类人与享乐主义型相反,他们只追求未来的快乐,承受着现在的痛苦。这类人可以称为“忙碌奔波型”这类人认为此刻的一切努力,都是为了实现未来的幸福。
第三种汉堡最糟糕,既不好吃,也不健康,如果吃了它,不但现在无法享受美味,日后还会影响健康。我们称其为“虚无主义型”。这种好像还没有这样的经历。
第四种汉堡就是“感悟幸福”汉堡。生活幸福的人,不但能够享受当下所做的事情,而且通过目前的行为,他们也可享受未来,这感觉就像我现在所教的国学,教学相长。可以更好的造就书香家庭,传承好的家风。
幸福的定义是快乐与意义的结合,可以与”感悟幸福型“相连:快乐代表现在的美好时光,属于当下的利益;意义则来自于目标,一种未来的利益。增强幸福感最好的方法就是尝试、汲取经验,同时关注内在的感受。时刻倾听自己心声,才能明智地选择人生的道路。幸福不是叠加,而且欲望的减法,时刻体贴自己的内心。
作者:flowsang
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來源:简书
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