请回忆你的人生经历，有哪些让你感到，你在重复的掉坑？请你写下来。
我总是抱怨妈妈没有更加细致更加周到的照顾我，没有像一个婴儿一样的照顾我，了解我心里所有的想法。我一抱怨妈妈，妈妈就会觉得委屈愤怒，然后反过来指责我，我们俩就这样开始了鸡毛蒜皮的争吵。
我总是想在老公那里索取赞美、肯定，但却总是无法获得，然后我会感觉到不被认可不被喜欢不被重视，就开始愤怒的和老公吵了起来。
每次要出门赴约或参加某个活动时，我总是在时间马上快到的时候才出门。然后在赶路的过程中一边紧张担心，一边不停安慰自己。
当这些事情临近时，你想怎么做呢？把你的做法的细节写下来。
每当我想要抱怨我妈时，我就会幻想我的妈妈应该是一条住在我肚子里的蛔虫啊，我觉得我是一个小婴儿，妈妈应该能了解我所有的想法、愿望和渴望，一点儿也不能错，一点儿也不能漏。但是她居然没有全部按照我的想法来服侍我，早饭做了重样的，早饭没有汤水，老妈居然不懂我的心思，我心里面就会冲出来一股怒气，想要狠狠的指责她，骂她，攻击她，这样才能够平息我的愤怒、我的挫折。因为我发现，原来现实是妈妈她根本不是我肚子里的蛔虫，她根本无法完完全全的了解我的想法，她也没办法按照我的意愿来服务我，现实让我的幻想破灭了，我需要用愤怒的方式来表达我幻想破灭之后的挫败感。
妈妈有时候跟我聊天时，会特意表现出她挺自豪的做了一件多么好的事儿，从她的语言中我能读出她想让我夸夸她，但一般我会很不屑给句评价：这没什么了不起的，甚至会反过来打击她。我内心里面的潜台词是：我知道你想要什么，我就不给你，气死你。我很看不惯她在我面前炫耀她的好和付出，这样就会衬托出我的不值一提，一个自己过得不开心的人是容不下另一个人在自己面前得瑟的。
每当我想向老公索取赞美、肯定和认可的时候，我会内心先涌出一种冲动，并且幻想出老公肯定我之后，我内心的愉悦感觉和两个人之间美好温暖的画面，之后，我会表现出一副非常高昂快乐的情绪状态，跑到他的身边，就像小孩子向老师要贴纸一样，细数自己做了哪些哪些事，然后向他投去渴望的眼神，希望他能从我的眼神、状态和语言中读懂我想要的东西：一句赞美和认可！
【我妈在我面前讨要赞美，和我在我老公面前讨要赞美，两个的互动模式是多么像啊】
有时候我遇到让我伤心难过的事，或者和家人发生矛盾和冲突的时候，也会告诉他或打电话给老公，希望能从他那里获得一些安慰，但我会在最开始时，用非常隐忍的方式讲述，生怕我爆发性的情绪会吓到他，让他以为我是一个蛮不讲理的泼妇，但我最开始的隐忍和克制，却无法获得老公的同情和安慰，反而带着说教和批评，我不服气，我必须得要证明我受到了非常大的委屈，这样才能证明我发火的合理性，于是我开始抛弃隐忍的伪装，大发雷霆，情绪越演越烈。
每当我知道某个活动的具体开始时间时，我就会计算我该什么时候出门。但我不会留充足的空余时间。比如8点需要到，路上开车20分钟，我就会想应该7:30出门，我会把时间计划得非常的紧凑，7:30出门可能需要15分钟的洗漱时间，我可能会7:15开始才动起来，但其实我收拾整理的时间一般都会超过15分钟，出门的时间比计划的晚，再加上我并没有算上等电梯、下楼、寻找停车场等等的时间，所以一通操作下来，都会掐点儿到或者迟到。好像似乎是我的平日生活太平淡了些，我需要在这个过程中来寻找一种紧张的刺激感，如果出门赴约这个过程也是有条不紊、按部就班的话，会让我觉得生活实在太没有乐趣可言了。
内心还是小婴儿的成人
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