一.学渔教练:录像机说话,肯定法,修正法,改变法,提炼成功因子和钻石。聚焦目标和解决问题,用启发式提问。我感到....我希望...,表达真实感受。
1.昨晚孩子时间安排得不好,没有做什么作业,还到十点半才睡觉,我有些不开心,和孩子争执了几句,后来我洗澡让自己恢复了平静,睡觉前还是和孩子平和的道晚安。
2.今早起来感觉浑身没劲,想到孩子每天也就睡八个小时左右的觉,早上六点四十起来,然后跑步,晚上要十点多才睡觉,确实不容易。早上孩子跑步回来,我说抱抱我坚持跑步的小伙子,然后给孩子一个拥抱。
二.感恩&日行一善:
1.感恩愉悦的家庭氛围。
三.自我学习:
1.最近看爱迪生传记,爱迪生被称为发明巫师,这与他爱思考和坚韧不拔的毅力和耐心是分不开的。
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