一、继续提升自己。今天早上给父亲倒了马桶，穿了衣服，这个过程好痛苦，他的屋里特别难闻，穿衣服他又不懂的，还得拿着脚，像给孩子穿衣服一样，给他穿，几次难受的想要吐，忍住了，修吧，越是难受，越要去做！
带父亲刷牙完毕，又帮他把毛巾洗洗，日用品整理一下，房间打扫打扫。难受着做完了一且，总觉得自己身上都是老年人的味道了，好痛苦。
二、晚间跟晓曼沟通了40分钟，他特别理解我，每句话，都是我的心里话，又一次打破了我的认知，“成就别人，不一定要成就他成为你认为的人，而是要成就他成为他认为的人！一定要因他所需去成就他，而不是因我所需去成就他！”醍醐灌顶！如果不是这几句话，我会在错误的路上一直走下去。太可怕了！
今天做的不好的：在心里给自己设限，总觉得要照顾老人，带好孩子，不敢接受挑战，缺乏狼性！
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