美文网首页才疏学浅学院
一眼看穿他人,读《FBI教你读心术:钻石升级版》有感(上)

一眼看穿他人,读《FBI教你读心术:钻石升级版》有感(上)

作者: 香脆酥酥 | 来源:发表于2017-11-30 22:04 被阅读19次

    书名:FBI教你读心术:钻石升级版

    作者:(美)纳瓦罗(美)卡尔林斯

    译者:王丽

    出版社:吉林文史出版社

    版次:2011年7月第1版

    本书概况

    《FBI教你读心术:钻石升级版》的两位作者纳瓦罗和卡尔林斯,一位是拥有25年工作经验的联邦调查局特工,一位是心理学家。两个人丰富的实践经验和深厚的专业理论,为本书的真实性与科学性奠定了基础。

    本书共有十一个部分,分别为推荐序、八章正文、附录和结语。

    在推荐序中,卡尔林斯用热情洋溢的语言和真实存在的案例,展示了纳瓦罗在解读身体语言的专业性,以及本书的价值。

    第一章“我的身体会说话”通过案例传递了一个观点,即“身体语言比口头语言更可靠”,如果你能够准确的把握身体语言,会避免不必要的损失。同时,在该章,作者还介绍了培养解读身体语言能力的“十大准则”,即,做个称职的观察者;在环境中观察;认识普遍存在的非语言行为;揭秘特异的身体语言;与他人互动时寻找基线行为;坚持不懈,获取多种信息;一个人行为的变化很重要,它会告诉你这个人的思想、情感、兴趣和意图;学会发现虚假的或误导性的非语言行为同样很重要;区分舒适与不适,帮助你找到译解非语言行为的侧重点;观察不要引起别人注意。

    第二章“古老的边缘系统求生术”,作者认为,人在遇到危险时,边缘系统让我们按照冻结、逃跑、战斗来应对。因此,在遇到苦恼和威胁的时候,每个人都会有冻结、逃跑、战斗的行为表现。只不过,这些表现不会过分明显。比如说,当遇见某个意外刺激的时候,人会有一瞬间的动作停滞,其实,这就是冻结。当你与某人之间出现了某种分歧、争执,或者彼此感觉不自在的时候,你会发现你们的身体倾向相反的方向,这就是逃跑。而战斗则是用眼神、用姿势、用扩张的胸肌等来挑衅对方。

    第三章“身体最诚实的部位——脚与腿的非语言行为”,作者研究人类的历史和现代人教育子女的习惯得出,我们可以用自己的脸去说谎,但是,对于脚和腿的掩饰就比较少。作者认为,下肢是身体语言的重要组成部分,它传递的是最真实的信息。比如说快乐脚、转向脚、按住膝盖、背离重力的脚部、叉开的双腿、交叉的双腿等等,都有不同的含义。这在后面的的笔记中会有详细的介绍。

    第四章,“身躯的秘密——臀部、腹部、胸部与肩部的非语言行为”,作者指出,躯干是人体众多器官的载体,包括心脏、肺、肝和消化道。因此,遇到危险的时候,我们的大脑会召集其他部位来保护这些重要的器官,从而就会有一些非语言行为表现出来。例如,躯干倾斜方向、腹部前侧朝向等等都有不同的含义。

    第五章,“助你一臂之力——手臂的非语言行为”,作者认为在表达舒适和自信等情感时,手臂是不可忽视的一个部位。例如,当人们真正高兴起来的时候,手臂的方向总是与重力相反。

    第六章,“一把掌握——手部的非语言行为”,手可以做出大量细致优雅的动作,并且直接受到大脑的控制,因此,作者认为解读手和手指的动作,可以解读出大量非语言信息。同时,我们也可以通过伪装动作,而诠释一个符合自己要求的形象。例如,希特勒就是一个动作手势的加权,而成为一个非常具有煽动能力的领导。

    第七章,“思维的画板——脸部的非语言行为”,作者认为,脸部是我们最容易说谎的“部位”,为了更好的解读脸部的非语言行为,最好将脸部与颈部作为一个整体,再配合其他部分进行解读。

    第八章,“发现欺骗行为——小心行事”,作者认为非语言行为的解读并非那么简单,有时候会存在解读者的误读,比如说,把压力视为说谎;有时候会存在解读者经验不足导致的被欺骗,比如说,对方是十分善于掩饰,导致解读者得不到准确的解读。当然,作者也介绍了如何可以准确解读非语言行为。

    附录“三步读心术”,作者在这里介绍了建立亲善关系的事例与方法。

    结语,作者提醒人在注意语言符号的时候,也要非语言的符号。

    如果你想成为团队中受欢迎的人,如果你是一名教师、一名警察、一名销售或者任何一个需要与打交道的职业,你都可以来读这本书,它可以让你更好的实现与人的沟通,更好的完成工作。

    (待续)

    如果你觉得本文有用,欢迎点赞、评论,谢谢!

    相关文章

      网友评论

        本文标题:一眼看穿他人,读《FBI教你读心术:钻石升级版》有感(上)

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/orhbbxtx.html