前言：
今天中午就一直很好奇，一个长得那么美腻，还会做饭的“小仙女”，到底会分享什么主题呢？然后我看到了海报
我就开始在想，DISC与禅？DISC、禅？
在我的认知中，这两个仿佛就是两个方向，一个是行为心理学，一个是哲学、佛学层面的，这这这两者怎么结合？
开始上课前，我还很担心，这种“走修心灵”的课程通过语音，是不是会出现效果不太好的情况？一般线下体验可能更有感觉，透过微信这个媒介传递出来，多多少少会缺乏线下体验的那种感受和感知。
开始课程，特别是音乐开始的时候，我就知道，是在下多虑了。
首先说一下壹非老师的风格，我不知道大家有没有感受到，我感受到了她的“阳光”（力量感），很正能量的一种感觉透过手机传递了出来。嗯，确实是个D特质比较高的老师，C特质可以体现在她追求“禅”的过程上，深入的探索自己想要知道的方向。（像我这种I，三分钟热度就过了，旅游就旅游，不会去探索这些，哈哈哈哈~~~~）
禅的来由：
今晚听完，再问我什么是禅的话，我可能会回答：禅，就是生活；禅也就是你。
禅的四种境界： 禅境、禅意、寂灭、 涅槃
禅境
第一次看到这张图，然后配上音乐，我突然感受到的是“无助”感；等听到壹非老师后面的分享，我才明白为什么“无助”，因为在这张图里面（+音乐之后），我看不到“我”，我不知道自己在哪里？我感觉自己很渺小，我觉察到周围都不是我，而我，在哪里？而我都不知道怎么去找“我”，然后感觉到了“无助”、“无力”感。
禅意
这张图特别是加上音乐之后，让我很快乐，我的脑海里浮现的是：一个古装的美人，在翩翩起舞。而我也不自觉的很想舞动起来~~~（还好家里没人，哈哈哈~）也让我感受到了“柔”，很舒服愉悦的感觉，很舒心~
寂灭
说实在的，我不太喜欢这张图，他让我感受到了一种很悲凉、无奈的感觉，脑海里浮现的是一个场景——“吾愿红妆迎君归，白衣素袍引君回”。一个画着红妆、身穿婚衣，站在寂静的寒雪中的女子，等待自己上战场的夫君归来，可是“古来征战几人回”，最后只能以“素袍”来引君回。是悲伤、是难过。悲~
涅槃
这张图，让我感觉到了“动”，脑海里闪过的是《小鹿斑比》的开头动画，那种春天的生机勃勃，还有秋天那一片的金黄，还有风，感受到了风侧面吹过我的脸庞，还有阳光，徐徐洒在我的身上。感觉到身体懒洋洋，软绵绵，感觉到一切都很美好。
我今晚最大的感知和感受就是这四张图片加上音乐，一种很奇妙的“旅程”。
DISC与禅
禅今晚说了很多，我也不知道自己理解的对不对，禅可能更多的想说的是“合一，和自己在一起，做好你自己”，而DISC一直讲的就是：发挥好你的特质。所以两者在某种程度上，都是在觉察自己，接纳自己，做好自己。
无论是禅还是DISC，最终回归的都是最初的那一份“纯粹的爱”。
壹非老师说：一个好的教练和好的导师，是有能力服务自己，有能力觉察自己的需要，也有能力去满足当下的需要；能够切换自己的频道，不断的透过自我觉察的能力，切换频道来提升自己。
这个是不是像海峰老师说过的：了解自己发展自己，选对位置发挥优势。
七轮
“七轮”之说源于印度瑜伽知识，是指人体经脉系统中七个主要的能量汇集点。相当于中医经络学的穴位。（嗯，我百度的，这个七轮真没听懂。）
从上往下：顶轮、眉心轮、喉轮、心轮、太阳神经丛、脐轮、海底轮。
每个人都具有这七个能量，七个能量不同呈现和分配的时候，我们会有不同呈现的特质和情绪特点，把七个能量划分为三个能量区：
1、脑区：顶轮、眉心轮。
负责左脑、右脑、前额叶脑三部分，主要负责我们进行运作思维图像、记忆，然后创建直觉。
2、心区：喉轮、心轮、太阳神经丛。
是掌控我们领导力，是整个表达、爱、情绪、权利等能力。体现更多爱和付出、感受，带领他人，引领他人的感受。
3、本体区：脐轮、海底轮。
掌管生命力和我们的存在感，以及我们的生命本能的部分。比如：恐惧、爱、占有等。脐轮关注的是关系，和父母的亲子关系，和他人之间的关系。（我的理解是因为肚脐从我们生命开始的时候就是通过它连接了母体还有外部的一些需求，所以他更多就掌控了我们的连接能力。哈哈哈哈，说明脐轮能力比较好的人，会主动链接很多伙伴哦~~~）
所以我们为什么会DISC四种特质，不同分值的呈现也是我们这三个区的不同能量的呈现哦~~~
结尾：
我的收获：
1、感觉不是收获，而是感受。感觉到了，需要和自己在一起，那么有人会问了：我们不是天天都和自己在一起吗？这里的和自己在一起，是学会了解懂得自己，和自己合一，接纳自己和觉察自己。
2、运用好自己的7大能量，让这“七个葫芦娃”为自己所用
3、无论自己感受到什么，此时此刻请接纳ta。
F68 翻转课 2018年10月9日
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