打卡有感

这几天参加的打卡有几下几个：

1、简书日更。

2、支付宝早起。

3、支付宝每日步数。

即将参加的打卡有：小木屋图书读书笔记日更。

小木屋借阅的图书今天能到，书箱只有3个位置，所以每次借书只能借三本，而且书在路上就要有三四天的时间。我准备每周借一次书。今天借的书周五之前看完，周五还上，下周二左右借的书又到了。

昨天看了一篇文章，作者说看的书都要有所收获，特别是表现在行动上，看完这本书，至少有一两条感想，以后要怎么做得写下来。还有一点就是，书看的时间长了会忘记，所以每半年就要进行一次复盘，复习以前读过的好书。

关于打卡，这是对于我这种没有自制能力的人的一个很好的督促。

早起和步数现在都是押了两块钱。

昨天晚上，儿子睡着后，发现步数还不够，还差2000多步，于是就在家里原地小跑、原地跳、还 做腰腹运动，这样把步数刷到5000步以后，我也出了一身汗。今天早上起床之后，肚子竟然有运动过后的酸痛感。于是我深深被这个步数激励机制折服了。

明天报名了8000步。等适应8000步以后，准备挑战12000步了。